مقالات جدید سلامت مادر و نوزاد و سیسمونی

در این وبلاگ مقالات مفید مادر ، نوزاد ، سیسمونی ، بارداری ، زایمان قرار داده میشوند

۵ مطلب در دی ۱۳۹۸ ثبت شده است

همه چیز درباره ی شیر خشک خارجی در ایران

سلام ببخشید میخواستم بدونم شیر خشک خارجی ازشیرگاو به جای شیرخشک برای کودک زیریکسال استفاده کرد؟؟|شیرخشک قبل از ترخیص: قبل از ترخیص نوزاد معمولا شیرخشکی به او داده می‌شود که کالری بالایی داشته و حاوی پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و … زیادی است.|سلام خسته نباشید بچه ی من تا دوماهگی شیر خودمو میخورد الان احساس میکنم رشدش خوب نیست میخوام شیر کمکی اپتامیل براش بگیرم اگ لطف کنید درمورد ابن شیر میخوام بدونم|آموزش آشپزی در طرز تهیه سالاد ماکارونی به سبک سالاد سزار|سلام لطفا نظر منو هم منتشر کنید . سلام به همه مامانا اگر کوچولوتون مشکل رشد و وزن گیری داره اصلا شک نکنید این نیدو ها واقعا عالیه|نوزادانی که به دلایل مختلفی نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند باید با تجویز پزشک و با توجه به سن و شرایطی که دارند از شیرخشک های مناسب استفاده کنند.|توصیه ما این است که اگر کاهش وزن دارید در سایت رژیم سلامتی برای رژیم چاق شدن ثبت نام نمایید تا رژیم غذایی مناسب چاقی برایتان ارسال شود با چاق شدن، صورت شما نیز چاق می شود.|ممکنست لیست موارد ذکر شده در برچسب مواد افزودنی گیج کننده باشد. در ادامه معرفی این مواد و مقایسه ای با آنچه در شیر مادر یافت می شود، ارائه شده است|هر شیری که نوزاد با آن مشکلی ندارد

 

شیر خشک خارجی چیست ؟

 

و نوزاد با آن وزن گیری خوبی دارد مناسب است این نوع شیر دارای انواع:|شیر خشک ماده ای به دقت توسعه یافته است که با مقدار دقیق مواد غذایی در هم آمیخته می شود. افزودن هر چیزی به این دستور می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد.|همچنین، او واکنش های نوزادتان را درنظر گرفته و نشانه ها را مورد بررسی قرار می دهد. تلاش نکنید که حساسیتی که در خودتان است را تشخیص دهید. ممکنست شرایطی جدی را از دست بدهید یا از دریافت رژیم غذایی مناسب به وسیله نوزادتان جلوگیری کنید.|پروبیوتیک ها نوعی باکتری زنده هستند که می توانند به پیشگیری از عفونت های گوارشی و التهابی کمک کنند. پریبیوتیک ها به تعداد زیادی از باکتری های پروبیوتیک در شکم کمک می کنند. برخی مطالعات نشان داده پروبیوتیک ها و پریبیوتیک ها می توانند نقشی مهم در سالم نگاه داشتن سیستم گوارش نوزاد شما داشته باشند ولی می توانند برای نوزادانی که مشکل سیستم ایمنی و دیگر مسائل پزشکی مشخص دارند، ایجاد خطر کنند، بنابراین بهترین راه آنست که پزشک پیش از استفاده از این دستورات، نوزاد شما را چک کند.|شیرخشک در صنعت لبنیات به عنوان جایگزین قسمتی از شیرتازه مصرف می شود ولی دلیل کاربرد آن در صنایع غلات و تهیه محصولاتی نظیر کیک و کلوچه، ایجاد عطر و طعم مطلوب، رنگ طلایی به دلیل تسریع واکنش های قهوه ای شدن و بالا بردن ارزش تغذیه ای است.|رشد فروش ۹ ماهه در صنایع شیر ایران وضعیت بازار میوه و تره بار پس از اصلاح نرخ بنزین/ زمستان نرخ کدام محصول کشاورزی را بالا برد؟ سازوکار نشان «حلال» در صنعت غذا پرونده تخلف برخی شرکت‌های لبنی به سازمان تعزیرات ارسال شد گرانی جهانی مواد غذایی رکورد زد چه کسی نمی‌گذارد گوشت ارزان شود، قصاب، دامدار یا واردکننده؟ قیمت هر قطعه جوجه یک روزه ۳۴۰۰ تومان شد مصوبه "سه کیلو سیب ببر، یک کیلو آناناس بیار" ابلاغ شد + سند صادرات چمدانی زعفران از کشور/قیمت به ۹ میلیون تومان رسید وقت‌کُشی با قوانین ساعتی|بنابراین در این شرایط نوع خاصی از شیرخشک را حداقل برای چند هفته امتحان کنید. سپس، اگر هنوز نوزادتان دچار مشکل است، با پزشکش درباره تغییر رژیم مشورت نمایید.|سلام‌ من دودفعه است ازتون خرید میکنم‌ قیمتتون مناسب و ارسالتون هم خوبه ممنون اگر به همین منوال بمونید عالیه☺☺☺☺|با سلام وخسته نباشید. نوزاد من ٣٣ هفته با وزن ١٩٠٠ به دنیا اومد . الان ٤٠ روزش هست . تا الان پرى نان مصرف مى کرد . دکتر گفت مى تونى شیر خسک ١ بهش بدى .|در خبرنامه دکترکالا

 

شیر خشک های خارجی چه تفاوتی با داروخانه ای ها دارند ؟

 

عضو شوید و از تخففیف ها و محصولات جدید با خبر شوید!|ویژگی شیر خشک پدیاشور وانیل کامپلیت سینبیوتیک های اضافه شده به آن است.|این فرمولا حاوی کلیه مواد مغذی کلیدی با قابلیت هضم و جذب آسان، برای شیرخواران از بدو تولد تا شش ماهگی می باشد. از شش ماهگی به بعد نیز می توان از پپتی جونیور در کنار غذای کمکی و یا بجای شیر گاو استفاده نمود.|یک قوطی ۴۰۰ گرمی از پودر، تقریباً معادل ۹ وعده ۲۲۵ میلی لیتری را ارائه می دهد.|انجمنها بازارچه عمومی بازارچه عمومی و متفرقه خرید شیرخشک نیدو محصول نستله برای بزرگسالان|علاوه بر این، ممکنست در صورت مشکلات پوستی مثل اگزما، پزشک استفاده از دستور هیدرولیز شده را توصیه کند.|اتاق گفتگو فضایی تخصصی جهت ثبت نظرات و استفاده از گفتگوی دیگران پیرامون مباحث اقتصادی، بازرگانی و فنی اتاق گفتگو ارز سکه و فلزات گرانبها نفت، گاز و پتروشیمی فلزات و معادن راه و ساختمان غذایی و کشاورزی نساجی و پوشاک سلولوزی، چاپ و بسته‌بندی لاستیک پلیمر و پلاستیک شیمیایی و حلال‌ها بازار و کالاها آخرین آگهی‌ها، قیمت‌ها و مطالب تخصصی مربوط به هر گروه کالایی بازار و کالاها ارز سکه و فلزات گرانبها نفت، گاز و پتروشیمی فلزات و معادن راه و ساختمان غذایی و کشاورزی نساجی و پوشاک سلولوزی، چاپ و بسته‌بندی لاستیک پلیمر و پلاستیک شیمیایی و حلال‌ها ارز|سلام وقت بخیر میخواستم بدونم شیر خشک نیدو در حال حاضر موجود هستش ؟ و اینکه چند روزه به دستم میرسه من کرج هستم|پروتئین شیر در دستور، سبب هضم آسانتر آن می شود. نوزاد شما تا پس از یک سالگی قادر به هضم شیر گاو نخواهد بود.|بازیگر سریال «هشتگ خاله سوسکه» از دلیل کم‌کاری‌اش می گوید|برای مشاهده برگه خرید شیر خشک سیمیلاک بر روی لینک رو به رو کلیک کنید ( شیر خشک سیمیلاک )

 

خرید شیر خشک خارجی در ایران

 

{هر شیری که نوزاد با آن مشکلی ندارد و نوزاد با آن وزن گیری خوبی دارد مناسب است این نوع شیر دارای انواع:|یه سوال ز خدمتتون داشتم.یه مطلبی خوندم راجع به اینکه شیر مادر چون حاوی یه نوع چربی خاصه باعث افزایش ضریب هوشی نوزاد میشه نوشته بود شیر خشک های جدیدی هم هستند که این چربی بهشون اضافه شده میشه لطفا اگه مارکی ز این نوع شیر خشکها...|سلام اقای دکتر وقت بخیر وبسیارممنون بخاطره ایجادچنین فضایی برای آگاهی مردم...|سلام خسته نباشید . عذر میخوام این شیرخشک نیدویی که شما موجود دارید ساخت کجاست؟ پاسخ مدیر شیر خشک خارجی سایت ۱۴ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۰۱:۴۷ ب.ظ|در تغذیه با شیر مادر شما به طور طبیعی کودک را به سینه چپ یا راست تغییر وضعیت می‌دهید.|سینبیوتیک ها با متوقف کردن رشد باکتری های مضر و بیماری زای دستگاه گوارش سیستم دفاع طبیعی بدن را تقویت می کنند.|از مواد استریل کننده و ضد عفونی برای تمیز کردن شیشه شیر می توانید استفاده کنید.|▪ بیشترین کاربرد شیرخشک در صنایع غذایی برای تولید کدام محصولات است؟|در سریع ترین زمان ممکن برشیر خشک خارجیای شما ارسال میکنیم ما در این مورد در ایران رکورد دار هستیم|دستور خانگی در وزن گیری به شکست می انجامد و ممکنست منجر به سوءتغذیه یا حتی مرگ شود.|در سال ۱۸۶۶ یک داروساز سوئیسی آلمانی‌تبار به نام هنری نستله با استفاده از ترکیبات مختلف شیر گاو ،آرد و شکر غذای جایگزینی را برای نوزادانی که از شیر مادر محروم بودند، فراهم کرد.|همراه شیرخشک باید صبح و شب مقداری آب جوشیده خنک در اختیار شیر خوار گذاشت.|برای کودکانی مفید است که غذای هضم نشده را بالا می آورند.|این نوشتار به هیچ منبع و مرجعی استناد نمی‌کند. لطفاً با افزودن یادکرد به منابع قابل اعتماد برطبق اصول تأییدپذیری و شیوه‌نامهٔ ارجاع به منابع، به بهبود این نوشتار کمک کنید.

 

 

مطالب بدون منبع ممکن است به چالش کشیده و حذف شوند.|پروبیوتیک: پروبیوتیک‌ها می‌توانند نوزاد را از خطر عفونت‌های روده محافظت کنند. پروبیوتیک‌ها مکمل‌هایی است که حاوی باکتری‌های مفید و مخمر هستند.|شیرخشک بیمارستان: زمانی که نوزاد نارس شروع به مصرف شیر می‌کند، پزشک مقدار کمی شیرخشک که کالری مشابه کالری شیرمادر دارد به او تجویز می‌کند.|حساسیت مرتبط با ایمونوگلوبین به شیر گاو: حساسیتی به شیر گاو که سبب ایجاد نشانه های سریع مثل خس خس کردن، کهیر و خارش پوست، می شود.|من خودم معدم به شیر تا حدودی واکنش نشون میده اما با شیرخشک اینطور نیست|بحث وجود ملانین در شیرخشک که در چند سال گذشته مطرح شده، محدود به یکی، دو کشور است که ظاهرا ایران واردات شیرخشک از آنها را ممنوع کرده است.|خیلی عالیه که-حدا کنه زودتر پیدا کنی- کلیک کنید تا بازشود...|هلیو نیچر کرم مغذی و باز سازی کننده محافظ ماکرومولکول های غشای میانی پوست و دارای خواص درمانی. مشاهده|شماره حسابهای سایت محدوده ارسال پیک تهران راهنمای خرید (سوالات متداول) درباره

 

قیمت شیر خشک خارجی در ایران

 

ما فروش سازمانی فروشگاه اینترنتی تنقلات|البته ذکر این نکته هم قابل اهمیت است که ماده اولیه تولید شیرخشک، همان شیر گاو است اما متاسفانه طی ۲ سال گذشته تولید شیر در کشور ما کاهش یافته که این منجر به تولید نشدن کافی شیرخشک در کشور و افزایش واردات آن شده است.|پروتئین این شیرخشک ها از پایه سویا است و در نوزادانی که به گلوتن، سوکروز موجود در شیر مادر یا شیر گاو حساسیت دارند و دچار اسهال می شوند مصرف می شود.|آبی که برای تهیه شیر استفاده می شود، باید جوشیده و ولرم باشد تا ویتامین های موجود در شیر از بین نرود.|نوزاد شما متولد شده و الان مشخص شده است که آیا با شیر خودتان تغذیه میکند و یا مجبورید از شیرخشک استفاده کنید. غرق شدن در انبوه شیر خشک های مختلف آسان است. انتخاب خوراک مناسب برای نوزادتان یک تصمیم رژیمی دلپذیر است و گزینه های زیادی وجود دارد.|شهاب حسینی در پی درگذشت حسین محب‌اهری این گونه نوشت+عکس|من هنوز نمی دانم چه شیر خشکی برای نوزادم مناسب است، چه کنم؟

 

 

{برای تهیه برخی دسرها و شیرینی ها نیز از شیرخشک استفاده می شود . ورزشکارهای قدیمی نیز به جای استفاده از مکمل های پروتئینی ، از شیرخشک در رژیم غذایی شان استفاده می کردند اما امروزه ورزشکاران به علت وجود مکمل های فراوان در بازار کمتر کسی سراغ شیرخشک می روند.|آیا محصولات شیر خشک نستله می‌تواند جایگزین شیر مادر شود؟|۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۰:۳۰ ۱۵ هزار تن شیرخشک در کارخانه‌ها دپو شده است رئیس انجمن صنفی تولیدکنندگان شیرخشک ایران با بیان اینکه به علت ممنوعیت صادرات بیش از ۱۵ هزار تن شیر خشک در کارخانه‌ها دپو شده، گفت: وزارت صمت علت ممنوعیت صادرات شیر خشک را جلوگیری از گران شدن شیر خام اعلام کرده اما با وجود ممنوعیت صادرات شیر خشک در یک سال اخیر باز هم قیمت شیرخشک افزایش یافته است. ۲۱ آبان ۱۳۹۸ - ۲۲:۱۲ احتمال آزادسازی صادرات و واردات شیر خشک رضا باکری درباره احتمال آزاد سازی واردات و صادرات شیر خشک از کشور اظهار کرد: از آنجایی که تا کنون واردات و صادرات شیر خشک در کشور ممنوع بوده است، احتمال این موضوع وجود دارد که صادرات و واردات این فرآورده آزاد شود.|اگر فرزندتان با شیر خوردن مشکلی ندارد نیاز به تعویض شیر او نیست در صورتی که با خوردن این شیر وزن کودک شما در شاخص سلامتی نباشد پزشک متخصص اطفال او راهنمایی لازم را انجام می دهد.|پرداخت وجه در محل ویژه شهر تهران و در سراسر کشور ضمانت برگشت|ضمناً کلسیم موجود در این ترکیبات موجب رشد بهتر استخوان ها و استحکام آن ها خواهد شد. اما چیزی که شیر خشک برند نیدو را به شهرت رسانده ویژگی منحصر به فرد وزن دهی به نوزادان است.|پیشگیری و درمان سریع سرماخوردگی در زمستان با روشهای زیر|ناصر مقدسی رئیس انجمن صنفی گاوداران با اشاره به اینکه نگران واردات شیر خشک صنعتی در پوشش شیر خشک نوزاد هستیم، اظهار کرد: در هفته های اخیر وزارت‌ صنعت، معدن و‌تجارت واردات شیر خشک نوزاد را بدون نظر خواهی از وزارت جهاد کشاورزی آزاد اعلام کرد.|کودک شما ممکن است نوع دیگری از شیرخشک را در نیز در ماه‌های اول نیاز داشته باشد که مواد مغذی آن از شیر خشک معمولی غنی‌تر است.

 

خرید اینترنتی شیر خشک خارجی

 

|هرچند برای تقویت شیر مادر می‌توان از شیرهای ضدحساسیت و بدون لاکتوز یا شیرسویا نیز استفاده کرد.| کمبود موقت لاکتور: عدم تعادل موقت لاکتوز ناشی از عفونت دستگاه گوارش|با پزشک خود در مورد دوز کم مکمل کلسیم یا در مورد تغییر نوع مکمل کلسیم که مصرف می کنید مشورت کنید. انواع مختلف و دوزهای پایین ممکن است بهتر تحمل شوند و عوارض جانبی کمتری از قبیل ناراحتی معده و یبوست ایجاد کنند.|سلام ، من همیشه از سایتای دیگه خریداری میکردم ، قیمتاشون خیلی بالا بود ،|ظروف آن نیز فضای بیشتری در قفسه و سطل زباله تان اشغال میکند (مگر اینکه بتوانید آنها را بازیافت کنید).|فرجام برجام در قلب وین / ظریف: اروپا به خرید نفت متعهد شد / لاوروف: برجام را نجات می‌دهیم|ویت کرم موبر زیر دوش قبل از دوش گرفتن در حالیکه پوست شما کاملا خشک است با استفاده از قسمت پر رنگ و نرم اسفنج ، روی موها را به طور کامل و یکنواخت با کرم بپوشانید. مشاهده|بیشتر دستورهای موجود خرید اینترنتی شیر خشک خارجی در حال حاضر، شیر گاو را به عنوان عنصر اصلی در خود دارند. اکثر نوزادانی که با این دستور تغذیه شده اند یا این دستورها به عنوان مکمل غذاییشان است، آن را بهترین نوع می دانند، چرا که تعادل خوبی بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی ایجاد می کند.|نه؛ این تصور درستی نیست چون معمولا شیرخشک به مواد غذایی ای نظیر انواع کیک، کلوچه و بیسکویت اضافه می شود و این کار حتی باعث بهبود ارزش تغذیه ای آنها نیز خواهد شد.|مناسب کودکتان نیاز به مشورت پزشک دارید زیرا نوزاد ممکن است به انواع نادری از حساسیت یا بیماری خاص مبتلا باشد که به شیرخشک|هرگونه منفعت حاصل از پروبیوتیک ها و پریبیوتیک ها

 

پس از توقف آن ها، متوقف خواهد شد.|پزشکان به شدت نظر مخالف این دارند. اگر دستور خود را دارید، غیرممکن است که تمامی مواد غذایی را به میزان کافی به نوزادتان برسانید.|و اگر نوزادتان تمامی بطری را ننوشد، افزودن شیر مادر به شیر خشک، هدر دادن شیرتان است.|آشپزی (۲۳۹) سالاد و ترشیجات (۱۸) غذاهای ایرانی (۵۰) غذاهای بین المللی مشکل با پزشک متخصص اطفال مشورت نمایید

 

{اون کرم ترمیم کننده آنتی با کتریال این کرم برای التهاب پوست هایی که ترشح ندارند و بعد از اعمال درماتولوژیک (مانند پیلینگ،لیزر درمانی و اعمال جراحی و ...)توصیه می شود مشاهده|▪ خیلی از مردم در مورد وجود ملانین در شیرخشک نگران هستند و به همین دلیل از مصرف شیرخشک و خوراکی های حاوی آن خودداری می کنند. آیا واقعا در شیر خشک ها ملانین وجود دارد؟|بله، هر ماده غذایی ای که در کشور تولید یا از راه های قانونی به کشور وارد شود، تحت?نظارت وزارت بهداشت است و تمام نکته های بهداشتی و تغذیه ای مواد غذایی به وسیله اداره نظارت بر موادغذایی مستقر در معاونت های غذا و داروی استان ها به دقت کنترل و بررسی خواهد شد.|فرزند من دارای نه ماه سن میباشد...وتا هم اکنون از شیر خشک نان استفاده نموده ام.|بیزحمت میتونید دقیقا بگید پدیا شورو کی دوباره موجود میکنید؟؟؟|این دستورها از پروتئین گیاهی مثل پروتئین شیر گاو درست شده اند که برای هضم بهتر اصلاح شده است. هرچند دستورهای مبتنی بر سویا گزینه مناسبی برای خانواده های گیاه خوار هستند، دلایل پزشکی اندکی برای استفاده از آن ها وجود دارد. این دلایل عبارتند از:|تمامی حقوق این سایت متعلق به مجموعه مادرآن می باشد، استفاده از محتوای این سایت با ذکر منبع بلامانع است.|یه سوال داشتم درسته میگن شیر خشک بیشتر از شیر مادر باعث وزن گیری شیرخوار میشه؟ میشه راهنمایی کنید|قیمت این محصول در فروشگاه مادرآن به نسبت بسیاری از فروشگاه ها مناسب تر است|دکترکالا تمامی محصولات را به مشتریان عزیر تضمین بهترین قیمت موجود در بازار را می دهد|سعی کنید به یاد داشته باشید که این کار را هنگام تغذیه کودک با شیر خشک هم انجام دهید. این کار به رشد جسمی فرزندتان کمک زیادی می‌کند.|ملانین ماده ای شیمیایی است که در صنایع پلاستیک تولید و باعث ایجاد اختلال در تعیین میزان پروتئین شیر می شود. با اضافه کردن ملانین به شیر، می توان شیر رقیق (حاوی آب اضافی) را بدون اینکه میزان پروتئین

 

آموزش استفاده و مصرف شیر خشک خارجی

 

 

آن کاهش یابد، به مردم فروخت.|..ولی وزن بچه ی من کم است اگر از شیر خشک هومانا استفاده کنم تاثیری هم دارد؟؟؟ و پیشنهاد شما چیست؟|همچنین، از آنجا که نوع  مایع اغلب تیره تر از نوع  پودر شده است، بسیاری مادرها شکایت میکنند که بر روی لباسها لک ایجاد میکند.|مکمل غذایی غنی از پروتئین، کربو هیدرات، چربی، انواع ویتامین ها و مواد معدنی|خرید و فروش وبمانی خرد و تعداد بالا در سریع ترین زمان ممکن|بر پایه سویا و مناسب برای کودکان مبتلا به اسهال و یا کودکانی که به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند.|الانسیل کرم ضد ترک این کرم برای پیشگیری و کاهش ترکهای قیمت شیر خشک خارجی ناشی از حاملگی و رژیمهای غذایی می باشد.|محصولات لبنی منبع اصلی کلسیم هستند. اگر شما نمی توانید مصرف کنید یا به اندازه کافی از غذا جذب کنید پزشک شما احتمالا یک مکمل کلسیم را توصیه می کند. شما می توانید اقداماتی را برای کمک به حفظ مکمل های کلسیم برای جلوگیری از ایجاد یبوست (یکی از عوارض مکمل کلسیم) انجام دهید.|ضمناً برای بهتر تمیز کردن شیشه شیر می توانید از شیشه شور مخصوص استفاده نمایید.|* در جای خیلی سرد و یا خیلی گرم شیر خشک را نگهداری نکنید. چراکه ممکن است شیر خشک دچار تغییرات شیمیایی مضری شود.|شیر خشک مای بو در بازار وجود دارد؟

 

پسر من زردی گرفته که بیش از یک ماه شده و تحت نظر دکتر است|وی واردات شیر خشک‌ صنعتی به بهانه کمبود تولید داخل را تکذیب کرد و گفت: در گذشته کارخانه های لبنی، شیر خام را به صورت کارمزدی در اختیار کارخانه های شیر خشک می دهند که به سبب تاخیر در پرداخت مطالبات، دامداران امسال به صورت مستقیم با کارخانه های شیر خشک کار کردند و همین امر سبب شد تا کارخانه های لبنی موضوع کمبود تولید شیرخام را مطرح کنند.|شیر خشک هایی که با کیفیت بالا و طعم عالی به شهرت رسیده اند و از لحاظ تغذیه ای بسیار مقوی می باشند، برای شناخت بهتر ارزش تغذیه ای شیرخشک نیدو عسلی نستله با ما همراه باشید. شیر خشک خارجی|هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید. این به ویژه برای جلوگیری از یبوست با فیبر غذایی اضافه شده است.|محصول کشور آلمان است و مخصوص کودکان با حساسیت غذایی و اسهال از بدو تولد تا یکسالی است.|با سلام و خسته نباشید خدمت شما و سایت خوبتان. یه سوال داشتم،میخواستم بدونم اسم شیر خشک هایی که فاقد فنیل آلانین است و در ایران موجود است ، چیه؟|شیرخشکی را مصرف نمایید که براحتی در دسترس باشد و کودک شما با خوردن آن احساس ناراحتی نکند و البته نظر دکتر خودش مهم است او با کنترل منحنی رشد می تواند به کودک شما کمک نماید.}
 

موافقین ۰ مخالفین ۰

تغذیه صحیح ماه اول بارداری ، چی بخوریم و چی نخوریم؟

غذاهای مخصوص ماه اول بارداری ؛ تغذیه و بایدها و نباید ها در مورد خوردن مواد غذایی

در دوران بارداری ، تغذیه و رژیم غذایی نقش حیاتی در رشد سالم کودک ایفا می کنند . زنان باردار باید قبل از بارداری ، ویتامین های قبل از زایمان از جمله اسید فولیک را در حدود سه ماه پیش از بارداری شروع کنند . رژیم غذایی در طی ماه اول بارداری ، نقش مهمی در سلامت جنین در حال رشد ایفا می کند ؛ این بخش از نمناک شما را در مورد این که کدام غذاها را نباید و باید در طول ماه اول بارداری بخورید، راهنمایی می کند .

تغذیه ماه اول بارداری

ماه اول بارداری چه باید کرد

تغذیه صحیح و مناسب برای ماه اول بارداری

غذاهایی که باید در طی ماه اول بارداری بخورید :

زمانی که تست بارداری شما مثبت می شود ، یعنی حدود دو و نیم هفته است که باردار هستید بنابراین باید غذای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم ، تنباکو ، الکل و مواد مخدر دوری کنید .برای اولین ماه برنامه رژیم غذاییتان باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد ؛ در این قسمت از نکات مهم مربوط به دوران بارداری در نمناک غذاهایی وجود دارد که باید در رژیم غذایی خود داشته باشید :

1. محصولات لبنی:

محصولات لبنی منبع بسیار زیادی از کلسیم ،، پروتئین ، چربی های سالم و اسید فولیک هستند .ماست ، شیر و سفت را در رژیم غذایی اول ماه خود قرار دهید .

2. غذاهای غنی از فولات:

اسید فولیک برای رشد مناسب لوله عصبی کودک ضروری است که بعدا ً به مغز و نخاع تبدیل می شود .مهم است که مواد غذایی سرشار از اسید فولیک را در رژیم غذایی خود بگنجانید .مثال هایی از غذاهای حاوی اسید فولیک ، سبزیجات سبز تیره مثل هستند .

غذای حاملگی

تغذیه از سبزیجات در ماه اول بارداری

و ماکیان:

تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین ها ، ویتامین های A ، B2 ، B5 ، B6 ، D ، E و K و مواد معدنی نظیر فسفر ، سلنیوم ، کلسیم و روی هستند . ماکیان منبع عالی پروتئین ها نیز هستند .خوردن تخم مرغ و گوشت مرغ در ماه اول بارداری ، رشد سالم جنین را تضمین می کند .

5. میوه ها:

میوه هایی مثل آووکادو ،، و سیب همه حاوی چندین ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای رشد نوزاد متولد نشده لازم می باشند.

میوه حاملگی

تغذیه و میوه مناسب برای ماه اول بارداری

تغذیه و دستورات ماه اول بارداری

6. سبزیجات:

خوردن سبزیجات رنگارنگ به شما اطمینان می دهند که بیش ترین مقدار مواد مغذی که برای کودک رو به رشد تان ضروری هستند را به دست آورید . مثال ها شامل بروکلی ، کلم پیچ ، اسفناج ، هویج ، کدوتنبل ، سیب زمینی شیرین ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، سبزیجات ، بادمجان ، کلم ، کلم و غیره هستند.

7. بذر و آجیل :

بذر و آجیل منابع عالی چربی های سالم ، ویتامین ها ، پروتئین ها ، مواد معدنی ، و فلانویید و فیبر رژیمی هستند .دقت کنید که اینها را به طور منظم در ماه اول بخورید و همچنین یک کودک سالم داشته باشید .

آجیل در حاملگی

تغذیه مناسب و مصرف آجیل در ماه اول بارداری

8. ماهی:

ماهی بهترین نمونه از پروتیین کم چرب و با کیفیت بالا است .ماهی منبع بسیار خوبی از اسیده ای چرب امگا 3 ، ویتامین های B2 ، D و E و مواد معدنی ضروری مثل پتاسیم ، کلسیم ، روی ، ید ، منیزیم و فسفر می باشد .

9.گوشت:

گوشت حاوی ویتامین های B ، پروتئین ها ، روی و آهن است .برای شما و نوزادتان خوب است که گوشت لخم را در رژیم غذایی خود در ماه اول بارداری قرار دهید اما بهتر است از گوشت نپخته اجتناب کنید .

گوشت برای بارداری

تغذیه از گوشت لخم پخته در ماه اول بارداری

نبایدهای تغذیه ماه اول بارداری

غذاهایی که باید در ماه اول بارداری از آن ها اجتناب کنید :

برخی غذاهایی وجود دارند که باید در دوران بارداری از آن ها اجتناب شود چون ممکن است باعث آسیب به نوزاد در حال رشد شوند در ادامه بخش تغذیه دوران بارداری در نمناک غذاهایی وجود دارند که باید در ماه اول بارداری از آن ها دور بمانید :

1. پنیر نرم:

پنیرهای نرم از شیر پاستوریزه نشده ساخته شده اند و ممکن است حاوی باکتری هایی باشند که می تواند موجب مسمومیت غذایی شود از این رو ، بهتر است در دوران بارداری از پنیرهای نرم دوری کنید .

غذای مضر در بارداری

تغذیه ماه اول بارداری چیست؟

2. غذاهای آماده و فراوری شده:

غذاهای فرآوری شده و آماده مانند آب میوه ، غذاهای آماده مایکروویوی ، کیک و بیسکوییت ، شیر عسلی و غیره حاوی افزودنی های ، مواد نگهدارنده ، سطوح بالای شکر و سدیم و کالری است که برای شما و یا نوزادتان خوب نیستند .برخی از غذاهای بسته بندی شده ممکن است حاوی باکتری هایی باشند که می تواند موجب مسمومیت غذایی شود .غذاهای تازه و پخته شده با محصولات ارگانیک را بخورید .

3.غذاهای دریایی:

غذاهای دریایی حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند که با آسیب های مغزی جنین و تاخیرات رشد مرتبط است . بنابراین ، از غذاهای دریایی در دوران اولیه بارداری اجتناب کنید و به جای آن ماهی آب شیرین را در رژیم غذایی خود بگنجانید .

غذای دریایی

اشتباهات تغذیه ماه اول بارداری

تغذیه و موارد منع مصرف در ماه اول بارداری

4. پاپایا:

پاپایا نیمه رسیده و کال حاوی لاتکس هستند که می تواند انقباضات رحمی را تحریک کرده و باعث آزار یا حتی سقط جنین شود از این موارد در دوران بارداری اجتناب کنید . اما پاپایا رسیده شامل بسیاری از مواد مغذی هستند و اگر پزشک به شما اجازه دهد می توانید به طور متوسط از آنها مصرف کنید .

5. آناناس:

آناناس حاوی ماده ای به نام بروملاین است که رحم زن را ملایم می کند . نرمی رحم در دوران بارداری می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودهنگام شود بنابراین بهتر است از خوردن آناناس در دوران بارداری اجتناب کنید .

6. گوشت نیم پز یا خام:

گوشت خام و نیم پز می تواند آلوده به باکتری ، سالمونلا ، لیستریا و غیره باشد که می تواند موجب بیماری های جدی شود که می تواند بر رشد کودک متولد نشده اثر بگذارد .

گوشت خام در بارداری

ممنوعات تغذیه ماه اول بارداری

تغذیه ماه اول بارداری چگونه است؟ ممنوعات کدام اند؟

7. خوراکی های هله هوله:

مصرف بیش از حد هله وهوله در دوران بارداری با مشکلات سلامتی ذهنی در کودکان مثل افسردگی ، اضطراب و اختلال کم توجهی بیش فعالی ارتباط دارد . مطالعات نشان داده اند که این نوع غذاها در دوران بارداری با چاقی در کودکان مرتبط بوده است .

8. کافئین:

مصرف کافئین باید در دوران بارداری محدود شود، چون اگر بیش از حد مصرف شود، بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث بی خوابی و عصبانیت می شود هم چنین این بیماری با افزایش خطر سقط جنین مرتبط است .

کافئین در بارداری

نبایدهای تغذیه ماه اول بارداری

9. نوشیدنی های الکلی:

الکل برای جنین در حال رشد بسیار بد است و می تواند موجب نقص های مادرزادی جدی شود ،در دوران بارداری به طور کامل از الکل دوری کنید .

10. غذاهای شیرین:

یک زن باردار فقط به 300 کالری اضافی نیاز دارد تا از رشد کودک متولد نشده حمایت کند .مصرف بسیاری از غذاهای شیرین مانند شیرینی می تواند باعث افزایش وزن و دیابت حاملگی شود .

شیرینی برای جنین

تغذیه اشتباه در ماه اول بارداری

نکات اولیه رژیم بارداری :

در اینجا برخی از موارد در برنامه رژیم غذایی شما در ماه اول بارداری آورده شده است :

  • ویتامین های قبل از تولد از جمله اسید فولیک را در نظر بگیرید .
  • پیش از شروع رژیم غذایی ، با پزشک خود صحبت کنید زیرا مصرف مواد غذایی نیز می تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد .
  • میانه روی حتی روی غذای سالم باید انجام شود.
  • اثر زیادی هر چیزی برای شما و نوزادتان بد است .
  • میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
  • آب کافی بنوشید .

اولین ماه بارداری زمانی است که تغییرات متعددی در بدن شما رخ می دهد ؛ تغییرات هورمونی می تواند باعث نوسانات روحی ، خستگی و بیماری صبحگاهی شوند .خوردن غذاهای سالم ، داشتن وعده های غذایی کوچک در فواصل منظم ، هیدراته بودن، انجام ورزش ، و نداشتن استرس می تواند این علائم را به حداقل برساند که اینها هم چنین رشد سالم نوزادتان را تضمین می کند .

 

نمناک

موافقین ۰ مخالفین ۰

بیبی چک چه زمانی جواب درست می‌دهد تست بارداری یا بیبی‌ چک را چه زمانی انجام دهیم چند نوع تست بارداری داریم؟

دو نوع تست بارداری وجود دارد، یکی تست ادرار خانگی یا همان بیبی چک که از داروخانه‌ها قابل تهیه است و دیگری آزمایش خون که پزشک آن را درخواست می‌دهد یا با مراجعه به آزمایشگاه و بیمارستان می‌توانید آن را انجام دهد. همهٔ تست‌های بارداری، مقدار گنادوتروپین جفتی انسانی یا همان hCG را که یکی از هورمون بارداری است در بدنتان اندازه می‌گیرند اما این دو نوع تست از لحاظ شیوه و زمان ردیابی این هورمون با هم متفاوتند.

تست بیبی چک را کی می‌توانم انجام دهم؟

تست‌های بارداری خانگی یا بیبی چک اغلب تست ادرار هستند و برای بیشتر زنان، بهترین زمان برای انجام تست‌‌های بارداری چند روز پس از موعد نرمال هر ماه برای شروع پریود است. این تست‌ها مقدار هورمون گنادوتروپین جفتی یا همان hCG در ادرار را اندازه‌گیری می‌کنند اما فقط وقتی که این هورمون به سطح خاصی رسیده باشد.

اگر این نوع تست را خیلی زود انجام دهید، ممکن است هنوز مقدار هورمون hCG در ادرار به اندازه‌ای بالا نرفته باشد که برای مثبت شدن تست کافی باشد. اگرچه در تبلیغات برخی تست‌ها گفته می‌شود که نتایج زودتری فراهم می‌کنند، اما بیشتر تست‌های ادراری بارداری اگر چند روز پس از موعد نرمال برای شروع پریود گرفته شوند پاسخ دقیقی به شما خواهند داد.

چرا تست بیبی چک منفی می‌شود؟

یک تست بارداری ممکن است به دلایل مختلفی منفی شود که شامل موارد زیر است:

  • ممکن است باردار نشده باشید.
  • ممکن است خیلی زود تست را گرفته باشید.
  • ممکن است دیرتر از آنچه فکر می‌کردید تخمک‌گذاری کرده باشید و بارداری هنوز آن‌قدر پیشرفت نکرده باشد که تست بتواند سطح افزایش‌یافتهٔ هورمون hCG را ردیابی کند یا بارداری شما ممکن است شرایطی داشته باشد که روی مقدار هورمون در بدنتان تأثیر بگذارد. اگر از تست بارداری نتیجهٔ منفی گرفتید، اما هنوز پریود نشده‌اید دوباره بعد از چند روز امتحان کنید.

تست خون بارداری چیست؟

نوع دیگر تست بارداری مقدار هورمون hCG در جریان خون را اندازه می‌گیرد. آزمایشات خون حساس‌تر از تست‌های ادرار هستند. بنابراین، می‌توانند مقادیر بسیار کمتری از هورمون‌ hCG را اندازه‌گیری کنند. آنها می‌توانند بارداری را زودتر از تست‌های ادرار و معمولاً ۶ تا ۸ روز پس از تخمک‌گذاری تشخیص دهند. طبیعتاً آزمایشات خون کمی گران‌تر از خرید یک بیبی چک هستند و اغلب باید توسط پزشک درخواست شوند و برای آن لازم است که یک نمونه خون بدهید.

تست خون زمانی مفیدتر و لازم است که آگاهی زودتر از بارداری‌تان برای انجام یک مورد پزشکی یا سفر خاص یا مواردی از این دست حیاتی است، مثلاً اگر شما به یک رادیولوژی با اشعهٔ ایکس نیاز دارید و مطمئن نیستید که باردارید یا فقط شک دارید! در غیر این صورت می‌توانید با آرامش کامل منتظر بمانید تا پریودتان به تأخیر بیفتد تا نتیجهٔ واضحی از تست ادرار بارداری بگیرید.

تست منفی کاذب بارداری چیست و چقدر درست است؟

نتیجهٔ «منفی کاذب» یک تست بارداری نشان می‌دهد که شما باردار نیستید، درحالی‌که باردار شده‌اید. دقت تست بارداری خانگی بستگی به این دارد که آن را چگونه و در چه زمانی انجام دهید. بنابراین، این احتمال هست که نتیجهٔ منفی تستی که شما گرفته‌اید دقیق نباشد.

اگر تست درست انجام شود و باز هم نتیجه منفی باشد چه؟

اگر برای انجام تست به اندازهٔ کافی منتظر مانده‌اید و باز هم نتیجهٔ تست منفی شده است، خب احتمالاً شما باردار نیستید. بارداری تنها دلیل برای فقدان یک دوره پریود نیست. استرس، ورزش خیلی زیاد و مشکلات تیروئید از جمله مسائلی هستند که می‌توانند قاعدگی شما را به تأخیر بیندازند.

اگر پریودتان هفته‌ها به تأخیر افتاده است و نتیجهٔ تست بارداری مثبت نمی‌شود، با پزشک صحبت کنید تا مشخص شود که آیا باردارید یا برای منظم شدن چرخه‌های قاعدگی به کمک خاصی نیاز دارید.

 

مادرشو

موافقین ۰ مخالفین ۰

آیا ترشحات واژنی سفید از علائم بارداری است؟

ترشحات زنانه سفید رنگ از شروع بلوغ تا زمان قاعدگی امری معمول است، به محض این که سیستم تولید مثلتان به راه افتاده و به منظور باروری شروع به فعالیت کند، احتمالا گاهی اوقات با ترشحات سفید رنگی که از واژنتان خارج می شود مواجه می شوید.
در حالی که در برخی از زنان این وضعیت کمتر اتفاق می افتد بسیاری دیگر از خروج این ترشحات سفید که بوی ملایم تا شدیدی دارند گلایه دارند. اگر باردارید، ممکن است به وضوح خروج این نوع از ترشحات زنانه را مشاهده کنید. آیا این ترشحات سفید از علائم بارداری هستند؟ برای فهمیدن این موضوع ادامه مطلب را بخوانید.

ترشحات زنانه سفید چه هستند؟

این وضعیت که لوکورا نیز نامیده می شود، ترشحات سفید رنگی است که به علت تغییرات هورمونی در طی چرخه قاعدگی و تخمک گذاری ایجاد می شوند، در وضعیت طبیعی این ترشحات ضخیم و شیری بوده در حالی که در زمان تخمک گذاری همین ترشحات ضخیم و چسبنده تر می شوند تا حرکت سریع تر اسپرم برای رسیدن به تخمک در رحمتان را میسر سازند.

آیا ترشحات سفید از علائم بارداری هستند؟

اگر باردارید ممکن است به طور برجسته ای افزایش ترشحات واژنی را تجربه کنید، معمولا ترشحات سفید شیری یکی از علائم بارداری است، در مقایسه با حالت طبیعی یک افزایشی در میزان این ترشحات سفید رنگ وجود دارد. برای تایید احتمال بارداری به شما توصیه می شودکه تست خانگی بارداری را انجام داده و تنها به علائم اکتفا نکنید.

نشانه هایی که باید در زمان بارداری زیر نظر قرار گرفته شوند

ترشحات سفید رنگ می تواند مسئله ای طبیعی یا مشکلی جدی در دوران بارداری باشد، باید برای چک کردن وضعیت در زمان ترشحات واژنی به موارد زیر توجه کنید:

۱- وضعیت طبیعی ترشحات واژنی:

در دو سه ماهه اول بارداریتان ترشحات موکوسی سفید و چسبنده را تجربه خواهید کرد،این ترشحات شیری بوده و بوی کمی دارد، این حالت کاملا طبیعی است.

۲- وضعیت غیر طبیعی ترشحات واژنی:

اگر متوجه ترشحات واژنی قرمز، زرد، قهوه ای یا سبز شده اید که دارای بوی نامطبوع بوده یا بویی ندارد سریعا با متخصص زنان و زایمان تان مشورت کنید. این ترشحات می تواند خارش آور و ناخوشایند باشد، این نوع از ترشحات واژنی می تواند به علت عفونت های مخمری یا باکتریایی خاصی باشد که به بخشی از بارداریتان تبدیل شده است، این نوع از عفونت ها باید هر چه سریع تر بررسی شده و درمان شوند.

۳- ترشحات واژنی سه ماهه سوم:

احتمالا در طی سه ماهه سوم افزایش ترشحات را خواهید داشت، این حالت خطری برای تان ندارد، این حالت به علت تکه تکه شدن قطعات موکوسی رخ می دهد.

سایر دلایل ترشحات واژنی

باید به سایر عوامل مهم ایجاد کننده ترشحات واژنی به غیر از بارداری توجه کنید، در زیر دلایل دیگری که معمولا منجر به ایجاد ترشحات واژنی می شوند بحث شده است:
۱-تغییرات هورمونی در طی چرخه قاعدگی
۲-عفونت های باکتریایی در واژن
۳-عفونت به علت بیماری های مقاربتی همانند کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس
۴-استفاده از سایر درمان ها و آنتی بیوتیک ها
۵-قرص های ضد بارداری
۶-سایر بیماری های زمینه ای همانند دیابت و سرطان
۷-عفونت های لگنی
۸-قاعدگی
۹-التهاب و عفونت واژن (واژینیت)، یا در واقع آسیب ایجاد شده درون و اطراف واژن

bardari-h4.jpg

انواع ترشحات واژنی و مشکلات زمینه ای

توجه به انواع ترشحات واژنی از نظر رنگ، قوام و بو و دانستن نام عمومی شان اهمیت دارد، توجه کنید که این فهرستی استاندارد است و ممکن است در موارد خاص صدق کند یا نکند، در هر وضعیتی مشورت با پزشک تان در صورتی که فکر می کنید وضعیتی غیر طبیعی وجود دارد، بسیار اهمیت دارد.
• ترشحات سفید، قهوه ای و زرد با بوی نامطبوع: احساس خارش، سوزش و التهاب در واژن یا اندام تناسلی خارجی به علت عفونت باکتریایی
• صورتی: ترشحات واژنی بعد از زایمان
• ترشحات قرمز یا قهوه ای: خونریزی غیر طبیعی یا چرخه قاعدگی نادرست و نابه جا، در موارد شدید می تواند به علت سرطان گردن رحم، واژن یا رحم باشد.
• ترشحات سفید و پنیری: التهاب واژن، عفونت مخمری
• زرد ابری: بیماری های مقاربتی
• زرد مایل به سبز با ظاهر کف آلود و بوی نامطبوع: عفونت تریکوموناسی
مواردی که باید به دقت ترشحات واژنی یا سفید را زیر نظر بگیرید:
هرچند در بیشتر موارد این ترشحات طبیعی است، بهتر است وضعیت های خطرناک این نوع از ترشحات را زیر نظر داشته باشید. به عوامل زیر که ممکن است در ترشحات واژنی وجود داشته باشد، توجه کنید:
• بوی شدید و نامطبوع
• ترشحات واژنی با رنگ هایی غیر از سفید. به عنوان مثال: قهوه ای، زرد و قرمز
• افزایش بیش از معمول خروج ترشحات واژنی

اگر متوجه هر یک از این نشانه ها شدید، تشخیص علت ترشحات واژنی راحت تر می شود چرا که این حالت می تواند در نتیجه عفونتی باشد که به عنوان یک علت قابل پذیرش در بالا فهرست شده است.
هیچ وقت نباید از موارد هشداری چشم پوشی کنید و به محض مشاهده آن ها با پزشک تان مشورت کنید. پزشک تان بسته به وضعیت با طیف وسیعی از تست های تشخیصی بررسی های بیشتری انجام خواهد داد.

مامانم

موافقین ۰ مخالفین ۰

خوردن فلفل دلمه در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

خانواده فلفل چه سبز و قرمز و چه دلمه‌ای نقش مهمی در سلامتی ایفا می‌کنند. اما مصرف این مواد غذایی پر فایده در دوران بارداری هم مجاز است؟ مصرف فلفل دلمه‌ای در دوران بارداری چه فوایدی برای سلامت مادر و جنین دارد؟

چرا باید در دوران بارداری فلفل دلمه بخوریم؟

کارشناسان معتقدند انواع فلفل دلمه ای موجود در بازار-سبز، زرد، نارنجی و قرمز- می‌توانند در رژیم غذایی ۹ ماه بارداری قرار بگیرند. خانواده خوش رنگ و لعاب فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 ،آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و زینک، ویتامین ث و ویتامین آست. یعنی بیشتر مواد غذایی که جنین از همان روز اول برای رشد و شکل گیری نیاز دارد.

انواع فلفل دلمه ای

فلفل دلمه سبز

خیلی از زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می‌شوند. اما نکته مهم این است که ویتامین ث موجود در فلفل دلمه سبز به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک می‌کند. همچنین این ویتامین به جذب مناسب آهن کمک می‌کند، بنابراین تضمین می‌کند که آهن کافی در سلول های خونی قرمز برای حمل اکسیژن به فولیکلول های مو وجود دارد. فلفل دلمه سبز سرشار از کلسیم است. وقتی در دوران بارداری فلفل دلمه مصرف می‌کنید یعنی کلسیم مورد نیاز را برای سلامت و رشد استخوانهای جنین تامین می‌کنید.

فلفل دلمه زرد

فلفل دلمه زرد از فلفل دلمه سبز رسیده‌تر و کامل‌تر است. به همین دلیل مقدار فولاتی که در رنگ زرد آن پیدا می‌شود خیلی بیشتر است. فولات یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای زنان باردار است و به رشد سالم جنین کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای زرد، نسبت به فلفل دلمه‌ای سبز، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی بیشتری دارد. این خاصیت به دلیل وجود کاروتنوئیدهاست که در سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز مثل هویج وجود دارد. ویتامین ث موجود در فلفل دلمه زرد به تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری کمک می‌کند. البته از مقدار زیاد ویتامین ث موجود در این فلفل هم به راحتی نمی‌توان گذشت.

فلفل دلمه زرد

فلفل دلمه نارنجی

این نوع فلفل دلمه که از فلفل زرد رسیده‌تر است، منبع غنی از بتاکاروتن نامیده می‌شود. بتاکاروتن که مسئول ایجاد رنگ نارنجی در هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه‌ای نارنجی و... است در سلول‌های بینایی تبدیل به ویتامین A می‌شود. این ویتامین در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن زنان باردار کمک زیاد می کند. بتاکاروتن از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است که افراد را در برابر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند.

فلفل دلمه قرمز

فلفل دلمه قرمز منبع قوی از ویتامین ث است. ویتامین ث هم وظیفه رشد و ترمیم بافت‌های بدن در دوران بارداری را به عهده دارد. فلفل قرمز دو برابر بیشتر از فلفل دلمه سبز ویتامین ث دارد. یک فلفل قرمز بزرگ حاوی ۲۰۹ میلی گرم ویتامین C است یعنی سه برابر ویتامین ث موجود در یک پرتقال . خیلی از زنان باردار در دوران بارداری کمبود آهن دارند. ویتامین ث موجود در فلفل قرمز همچنین کمک می‌کند سریعتر آهن را جذب کنیم . یکی دیگر از خواص ویتامین ث موجود در فلفل قرمز کمک به سیستم ایمنی بدن زنان باردار است. فلفل دلمه قرمز سرشار از بتا کاروتن است. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود، این ویتامین برای تشکیل و تکامل استخوان ها، چشم ها و سایر اندام‌های جنین اهمیت زیادی دارد.

فلفل دلمه قرمز در بارداری

خوردن فلفل دلمه در بارداری عوارض هم دارد؟

  • اگرچه خوردن انواع فلفل دلمه ای در دوران بارداری مفید است، اما در شرایط خاصی خوردن آن ممکن است برای مادر و کودک مضر باشد. فلفل دلمه‌ای حاوی دانه های ریز سفیدی است که ممکن است باعث ایجاد آلرژی در زنان باردار شود است. پس قبل از مصرف آن حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
  • مصرف بیش از حد فلفل دلمه تعادل داخلی معده را برهم زده و باعث اسهال یا سوء هاضمه نیز می‌شود.

خوردن فلفل دلمه در دوران شیردهی مجاز است؟

به مادران توصیه می‌شود در دوران شیردهی از مصرف فلفل دلمه‌ای خودداری کنند چون می‌تواند شیر مادر را برای کودک تند و بد مزه کند. بیشتر بخوانید: خوردنی‌های مجاز شیردهی

 

نی نی سایت

موافقین ۰ مخالفین ۰