معرفی شیر خشک اس ام ای و آپتامیل

در مقاله قصد معرفی دو برند معروف شیر خشک نوزاد را داریم که به دلیل کیفیت عالی آنها بسیار معروف شده اند . 
همچنین قصد داریم چرایی استفاده خانواده ها از این محصول را نیز بیان کنیم 

شیر خشک های بی کیفیت دولتی :

همانطور که میدانید بسیاری از بچه ها به دلایل مختلف قادر به استفاده از شیر مادر نیستند و یا به دلایل خاص با وجود تغذیه شیر مادر رشد کافی ندارند . در چنین مواردی نوزادان با شیر خشک ها تغذیه میشوند . اما متاسفانه مشکل اصلی از جایی شروع میشوند که بسیاری از نوزادان ما در حال حاضر دستگاه گوارش بسیار حساسی دارند که توان استفاده از هر شیر خشک معمولی را مخواهند داشت . 

همچنین اگر قصد استفاده از شیر خشک وزن گیری نوزاد باشد شیر خشک های دولتی چندان مناسب نیستند . شیر خشک های دولتی به دلیل کیفیت نه چندان خوب خود قابل استفاده برای برخی از کودکان نیستند . 

به همین دلیل خانواده ها مجبور هستند که از شیر خشک های خارجی و با کیفیت برای نوزادان خود استفاده کنند که البته قیمت بالاتری نیز دارند .

شیر خشک های معروف شاید نمونه داخلی نیز داشته باشند که با داشتن حق اسم در ایران تولید میشوند ولی باز هم نمونه تولید در ایران تفاوت بسیار زیادی با نمونه خارجی همان برند دارند . 

مثلا شیر خشک نان که در داروخانه ها یافت میشود با بسیاری از کودکان سازگار نیست و خانواده ها مجبورند از شیر نان اصل و خارجی استفاده کنند .

حال به خاطر این مشکل خانواده ها مجبورند شیر خشک های مختلفی را امتحان کنند که بتوانند سازگارترین و مناسب ترین را برای نوزاد خود پیدا و خریداری کنند . 

شیر خشک اس ام ای 

یکی از معروف ترین شیرخشک هایی که در حال حاضر در جهان تولید میشوند و از محبوبیت خاصی هم برخوردار هستند شیر خشک های برند ایرلندی اس ام ای هستند که با نام اختصاری sma  شناخته میشوند .

شیر خشک اس ام ای ویژگی های منحصر به فردی دارد که از آنها میتوان به داشتن نزدیک ترین ترکیب به شیر مادر اشاره کرد . 

این ویژگی شیر خشک اس ام ای برای نوزادانی که به هیچ وجه قرار نیست از شیر مادر تغذیه کنند بسیار بسیار قابل توجه است . 

شیر خشک اس ام ای از ترکیبات بسیار مغذی برخوردار است که علاوه بر رفع مشکلات گوارشی باعث رفع مشکلات وزن گیری نوزاد و عقب افتادگی از نمدار رشدی در نوزادان شود .

ردهه سنی و نوع شیر خشک sma

 شیر خشک های اس ام ای در سه شماره تولید میشوند 

اس ام ای شماره یک برای نوزادان تازه متولد شده تا 6 ماه مناسب است 

اس ام ای شماره 2 برای 6 ماه تا 12 ماه مناسب است 

و اس ام ای شماره 3 برای برای 12 ماه تا 3 سالگی مناسب است 

.

شیر خشک های اس ام ای در ایران بسیار محدود هستند و معدود فروشگاه هایی را میتوان یافت که این محصول ررا داشته باشند . یکی از فر.شگاه های اینترنتی که این محصول را به صورت اورجینال و با تاریخ انقضا سالم عرضه میکند فروشگاه مادرآن است .

شیر خشک آپتامیل

شیر خشک اپتامیل نیز یکی از برند های بسیار محبوب است که مزیت های فراوانی دارد .

شیرخشک های برند اپتامیل در انواع مختلفی تولید و عرضه مشوند که هر کدام برای نوزادان مختلف با حساسیت و مشکلات مختلف مناسب است 

برای مثال آپتامیل بهترین شیر خشک های آنتی رفلاکس را تولید میکند و یا برای مثال شیر خشک های ضد آلرژی آپتامیل .

شیر خشک های مخصوص یبوست و یا سو تغذیه و عدم جذب مواد غذایی . 

شیر خشک های برند اپتامیل با توجه به قابلیت های هر کدام میتوانند گزینه ی بسیار مناسبی برای ما باشند .

قیمت اپتامیل نسبت به اس ام ای بیشتر است و مشکلات محدودیت را نیز دارا می باشد . 

با این حال بسیاری از خانواده ها به سختی و تلاش زیاد به ئنبال این محصولات به خاطر کیفیت بسیار بالای آنها دارند . چرا که ممکن است مشکلات کودک آنها توسط همین شیر رفع شود .

شیر خشک های آپتامیل نیز بسیار مغذی و رشد دهنده و وزن دهنده برای نوزادان میباشند چرا که از بهترین ترکیبات ممکن تشکیل شده اند . 

اطلاعات بسیار کامل تر درباره ی این محصول را میتوانید در فروشگاه مادرآن یافت کنید . ما نیز بسیاری از اطلاعتی که در این مقاله آورده ایم را از آن صفحه برداشت کرده ایم .

 

مدت زمان بارداری

طول یک بارداری طبیعی بین ۳۷ تا ۴۲ هفته است. این پنج هفته، زمانی است که شما نیاز به مراقبت بیشتری دارید و باید نسبت به دردها و انقباضات رحمخود آگاه باشید. البته زمان تقریبی ختم بارداری بر اساس تاریخ اولین روز قاعدگی یا سونوگرافی سه ماهۀ اول معین می‌شود، اما تعداد بسیار کمی از جنین‌ها دقیقاً در همان روز به دنیا می‌آیند.

معمولاً یک هفته بین تاریخ دقیق زایمان و تاریخ تقریبی آن، اختلاف وجود دارد. بیشتر نوزادان بین هفته‌های ۳۷ تا ۴۱ به دنیا می‌آیند، اما اگر بارداری شما دوقلو یا بیشتر از آن است، باید امکان زایمان زودرس را نیز در نظر بگیرید. اگر زایمان قبل ازهفتۀ ۳۷ انجام شود، زایمان زودرس است. نوزادانی که در هفته‌های قبل از هفتۀ ۳۷ بارداری به دنیا می‌آیند، به احتمال زیاد نیازمند مراقبت ویژه هستند. این نوزادان معمولاً تا زمانی که توانایی تنفس در هوای معمولی را داشته باشند، باید در بخشمراقبت‌های ویژۀ نوزادان یا nicu بمانند. بعد از هفتۀ ۴۲ نیز وقت مناسبی برای زایمان نیست، زیرا پس از هفتۀ ۴۱، جفت به مرور کارایی خود را از دست می‌دهد و ممکن است جنین نتواند به راحتی اکسیژن و مواد مغذی را دریافت کند و وضعیت زجر جنین اتفاق بیفتد.

زمان رفتن به بیمارستان برای زایمان

برای تعیین زمان رفتن به بیمارستان باید توجه کرد که شما و پزشکتان چه روشی را برای زایمان در نظر گرفته‌اید. اگرچه سزارین انتخابی، برای شما و جنین عوارض زیادی خواهد داشت، اما اگر می‌خواهید به صورت سزارین برنامه‌ریزی‌شده زایمان کنید، با پزشک خود در مورد زمان زایمان صحبت کنید و ختم بارداری را به هفتۀ ۳۹ و بعد از آن موکول کنید، زیرا رشد جنین در هفته‌های آخر بارداری کامل می‌‌شود.

نوزادانی که در هفتۀ ۴۰ به دنیا می‌آیند، توانایی بیشتری برای مکیدن سینۀ مادر و کنترل دمای بدن خود دارند. همچنین به دلیل رشد کامل کبد این نوزادان، عارضهٔ زردی به سرعت بهبود می‌یابد. جنین در ۴۰ هفتگی، جنین کاملی است که تمام ارگان‌های بدنش به اندازۀ کافی رشد کرده است و به احتمال زیاد می‌تواند به راحتی نفس بکشد و تغذیه کند.

در مورد زایمان طبیعی نیز باید از هفتۀ ۳۷ به بعد هشیار باشید. دردها و انقباضات را اندازه بگیرید. منظم شدن دردها و انقباضات، نشانۀ زایمان است. سعی کنید دردهای زایمان را بشناسید و تنها زمانی که مطمئن شوید زمان زایمان فرا رسیده است به بیمارستان بروید. اگر زودتر از موعد به بیمارستان رفتید و هنوز دهانۀ رحم به اندازۀ کافی باز نشده بود، درخواست القای زایمان یا جراحی سزارین ندهید. اگر پزشک تشخیص داد که شما می‌توانید به صورت فیزیولوژیک زایمان کنید، تا فرا رسیدن زمان زایمان صبر کنید. طی این مدت می‌توانید در محوطۀ بیمارستان قدم بزنید تا زمان زایمانتان برسد.

اگر کیسۀ آب شما در خانه پاره شد، بدون تعلل به بیمارستان بروید. توجه داشته باشید که بعد از پاره شدن کیسۀ آب در خانه نمانید، زیرا این اتفاق، احتمال عفونت را در مادر و جنین افزایش می‌دهد. همچنین اگر خونریزی نیز داشتید، در هر هفته‌ای از بارداری که بودید، سریع خود را به بیمارستان برسانید. در مورد زمان رفتن به بیمارستان تنها با ماما یا پزشک خود مشورت کنید. توجه داشته باشید که توصیه‌های افراد غیرمتخصص هرگز قابل اعتماد نیست.

مادرشو

زایمان

زایمان اوج دوران بارداری یک زن است که شامل خارج شدن یک یا چند نوزاد از رحم مادر است. زایمان طبیعی روشی از زایمان با «تکنولوژی پایین» است. در این روش فرد اجازه می‌دهد که طبیعت انسان کار خود را در زایمان انجام دهد. برخی از زنان تصمیم می‌گیرند که هنگام زایمان از هیچ دارویی استفاده نکرده و به جای آن برای کاهش دردشان از روش‌هایی مانند تمدد اعصاب یا کنترل تنفس استفاده کنند. در زایمان طبیعی مادر کنترل بدن خود را در دست می‌دهد؛ البته به هنگام زایمان یک فرد همیار نیز او را به آرامی برای پشت سر گذاشتن مراحل زایمان راهنمایی و حمایت می‌کند.

 

زایمان سخت

به علت تنگی فضای لگن، اختلالات عملکردی رحمی یا شرایط جنین مانند بزرگی بیش از حد یا نمایش بریچ رخ می‌دهد. این مدل از زایمان است که جراح را ملزم به استفاده ازسزارین می‌نماید.

مشکلات زایمان

• یکی از این مشکلات نمایش بریچ است قرارگیری جنین در رحم به شکل عرضی و غیر نرمال را بریچ می‌گویندو می‌تواند در زایمان مشکل ایجاد کندو خطرناک باشد. جنین برای خارج شدن از رحم و زایمان باید در وضعیت سر پایین قرار بگیرد، اما در برخی موارد در وضعیت بریچ قرار می‌گیرد، طوری که پاها یا باسن او به سمت پایین و برعکس حالت معمول است و در حالت نشسته قرار گرفته.
• القای زایمان طبیعی : برخی از مادران باردار 1 یا 2 هفته پس از موعد زایمان نیز هیچ علائمی از درد زایمان ندارند و یا با بیماری‌های خاصی مانند پره اکلامپسی، دیابت بارداری،فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی مواجه هستند و یا کیسه مایع آمنیوتیک آن‌ها زودتر از موعد پاره شده‌است، این افراد باید هر چه سریع تر زایمان کنند، بارداری فردی بیشتر از 40 هفته طول بکشد و زایمان او به تعویق بیفتد، پزشکان برای نجات جان جنین و مادر، رحم مادر را تحریک می‌کنند تا زایمان طبیعی اتفاق بیفتد

سزاری

سزارین، رُستَم‌زایی یا رُستَمینه یک نوع زایمان غیرطبیعی است که در آن نوزاد با ایجاد برشی در دیواره شکم و رحم مادر خارج می‌گردد. در شرایط ویژه‌ای که زن باردار به دلایل پزشکی توانایی یک زایمان طبیعی را نداشته باشد از روش سزارین که نوعی عمل جراحی است استفاده می‌شود تا زایمان میسر گردد.

زایمان در آ

این روش در واقع به دنیا آوردن نوزاد در وان یا یک استخر آب گرم است، که باعث می‌شود درد حاصل از زایمان تا حدودی کاهش یابد اما برای استفاده از این نوع زایمان شخصی که قصد زایمان دارد باید کلاس‌های آموزشی را از قبل بگذراند.

زایمان طبیعی

۹ نگارهٔ پیوسته (از چپ به راست) که مراحل زایمان یک گاو ماده و تولدگوساله‌اش را نشان می‌دهد.
متوسط مدت زمان بارداری گاوها ۲۸۶ روز است.

زایمان طبیعی درطی چند مرحله صورت می پذیرد وبهتراست که زنان باردار و همسران آن‌ها پیش از زایمان از روند آن آگاهی یابند تا بتوانند در طول زایمان واکنش درستی ازخود نشان دهند.

مراحل فرایند زایمان :

مرحلهٔ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا بازشدن کامل دهانهٔ رحم، می‌باشد.

مرحلهٔ دوم : از بازشدن کامل دهانهٔ رحم، تا خروج نوزاد می‌باشد .

مرحلهٔ سوم : از خروج نوزاد تا خروج جفت می‌باشد.

علایم شروع زایمان طبیعی عبارتست از :

-دردهای پریودی ناحیه زیر شکم و کمر که بتدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر می‌شود و درابتدا معمولاً شبیه دردهای عادت ماهیانه می‌باشد.

-ایجاد ترشح آب یا ترشحات خونی از واژن.

-بروز حالتهای اضطرابی که منجر بحالت تهوع گردد.

توصیف موقعیت جنین در رحم

نوزاد با عمر ۳۰ دقیقه، پرستار در حال انجام اقدامات ضروری پس از زایمان.

۱. قرار جنین: ارتباط محور طولی بدن جنین با محور طولی بدن مادر؛ قرار می‌تواند سه شکل باشد:

الف. قرار طولی (شایعترین قرار) ستون فقرات جنین موازی ستون فقرات مادر است.

ب. قرار عرضی

ج. قرار مایل (که در ماه‌های آخر یا به قرار طولی یا به قرار عرضی تبدیل می‌شود)

عوامل ایجادکنندهٔ قرار عرضی: جفت سر راهی، هیدرآمنیوس (افزایش مایع آمنیوتیک)؛ ناهنجاری‌های رحمی و مولتی پار بودن مادر (چندزا)

۲. عضو نمایش (پرزانتاسیون) اولین عضوی که از دهانه رحم خارج می‌شود:

در قرار طولی: الف) سر (ورتکس) در نمایش سفالیک ب) ته (باسن یا پا) نمایش بریچ

در قرار عرضی: شانه

۳۳. وضعیت جنین یا پوزیشن جنین: وضعیت قرارگیری عضو نمایش نسبت به کانال زایمانی (مجرای زایمانی مادر)؛ در جهت عقربه‌های ساعت بشکل زیر است: .LOA.LOT.LOP.ROP.ROT.ROA مانند آنکه ROP یعنی اکسیپوت راست جنین در خلف است.

زایمان طبیعی بدون درد

درد زایمان طبیعی دردی جسمانی است که فرایند فیزیولوژیک به حساب می‌آید که اغلب خانم‌ها برای رهایی از این درد، عمل جراحی سزارین را جایگزین زایمان طبیعی می‌کنند. در دهه‌های اخیر زایمان به روش عمل جراحی سزارین رو به افزایش است با وجود اینکه عمل جراحی سزارین عوارض زیادی دارد. در حالی که فقط در مواردی که سلامت مادر یا جنین یا هر دو در معرض خطر است، از عمل جراحی سزارین استفاده می‌شود. اما انتخاب سومی نیز وجود دارد: زایمان طبیعی بدون درد.

در اغلب کشورهای پیشرفته بیش از سه دهه است که به دلیل خطر بی هوشی، جراحی و عوارض عمل جراحی سزارین، روش زایمان طبیعی بدون درد متداول شده‌است. در واقع پزشکان معتقدند با فن‌های جدید و بدون عوارضی که برای انجام زایمان طبیعی بدون درد در اختیار است، دیگر هیچ خانم بارداری نباید هنگام زایمان طبیعی درد شدید آن را متحمل شود. این روش همچنین از افزایش تعداد عمل‌های جراحی سزارین که به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی انجام می‌شوند به تعداد چشمگیری کاهش داده‌است.

به‌طور کلی عمل جراحی سزارین که در واقع درمانی برای زایمان‌های مشکل و خطرآفرین محسوب می‌شود، امروزه به علل مختلف رواج زیادی یافته‌است. دوره درد و ناتوانی طولانی مدت مادران، عوارض داروهای بیهوشی در نوزادان این مادران و نیز امکان پارگی رحم در زایمان‌های بعدی از معایب عمل جراحی سزارین به‌شمار می‌آیند. از سوی دیگر پزشکان معتقدند عمل جراحی سزارین تنها در موارد عدم امکان انجام زایمان طبیعی یا مواردی که سلامت و زندگی مادر، جنین یا هر دوی آن‌ها در خطر است به‌عنوان روش زایمان نجات بخش مورد استفاده است.

عوارض عمل جراحی سزارین

• افزایش احتمال عفونت رحم
• افزایش میزان خونریزی
• خطرات ناشی از بیهوشی
• احتمال عفونت محل بخیه‌ها
• احتمال ایجاد یبوست به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی
• طولانی‌تر بودن مدت استراحت و بستری شدن در بیمارستان
• دردهای لگنی و چسبندگی بیشتر
• بروز لخته‌های خون در پاها یا لگن بعد از جراحی
• احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتر مادر به علت مصرف داروهای بیهوشی
• عوارض و مضرات احتمالی داروهای بیهوشی روی جنین
• افزایش احتمال ایجاد مشکلات تنفسی در نوزاد

روش‌های زایمان طبیعی بدون درد

زایمان طبیعی بدون درد انجام زایمان کاملا طبیعی ولی با کمترین درد است. در این نوع زایمان پزشک و ماما با استفاده از روش‌های مختلف سعی می‌کنند درد زایمان طبیعی را برای مادر تا حد قابل تحملی کاهش دهند.

ولی بر انقباض‌های رحم و سطح هوشیاری و ارتباط کلامی مادر تأثیر منفی نداشته باشد به‌گونه‌ای که او بتواند به‌راحتی و با کمترین درد و رنج نوزاد خود را به دنیا آورد. زایمان طبیعی بدون درد شامل تجویز وریدی، رژیونال (بی‌حسی موضعی) و استنشاقی گاز انتونوکس است.

روش بی دردی وریدی (داروهای مخدری یا کتامین)، امکان اندکی وجود دارد که دارو به بدن جنین نیز وارد شده و احتمال تأثیر بر تنفس نوزاد وجود دارد که لازم است بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان در بیمارستان موجود باشد.

زایمان طبیعی بدون درد با اپیدورال

روش بی دردی رژیونال (اسپاینال، اپیدورال) بی‌حسی در ناحیه اعصاب نخاعی کمری داده می‌شود می‌تواند برای هر مدت زمان لازم گسترش یافته و حتی اگر زایمان طبیعی با مشکل روبرو شد با همین بی‌حسی و بی دردی بدون کار اضافه عمل سزارین به راحتی انجام خواهد شد.

روش استفاده از گاز تسکین درد انتونوکس که مخلوط پنجاه درصد گاز اکسیژن و نیتروس اکساید بوده و از طریق ماسک به مادر تجویز می‌شود. هنگامی که او طی مراحل زایمانی انقباض رحم را به‌صورت درد حس می‌کند، ماسک مخصوصی را روی صورت خود گذاشته و نفس عمیق می‌کشد. گاز وارد ریه‌ها و سپس مغز شده و در آنجا با تأثیر بر مراکز درد باعث کاهش احساس درد می‌شود. بدین ترتیب نه تنها درد زایمان از بین می‌رود، بلکه مادر در یک حالت رویا گونه زایمان طبیعی می‌نماید.

گاز تسکین درد انتونوکس[

یکی از رایج‌ترین و در عین حال در دسترس‌ترین روش‌ها در زایمان بدون درد در ایران استفاده از گاز تسکین درد انتونوکس است. دکتر جهانشاه صالح متخصص زنان و زایمان در بیمارستان مادر تهران جهت زایمان طبیعی بدون درد (سال ۱۳۳۹) از گاز انتونوکس استفاده می‌کرد. امروزه این گاز در کشورهای آمریکا، کانادا، انگلیس، آفریقای جنوبی، استرالیا و ایران تولید می‌شود

گاز تسکین درد انتونوکس

انتونوکس گازی بی‌رنگ و بی‌بو و شامل ۵۰ درصد گاز اکسیژن و ۵۰ درصد گاز است. خاصیت ضد درد آن مربوط به جزء نیتروس اکساید آن است و غلظت بالای اکسیژن در آن باعث بهبود اکسیژن‌گیری بافتی می‌شود.^] ۱۵ ثانیه پس از استنشاق، گاز نیتروس اکساید وارد مغز و نخاع می‌شود و ۳۰ ثانیه بعد از استنشاق از طریق تضعیف مراکز مغزی و افزایش آندروفین‌ها باعث بی دردی، آرامش، عدم توجه به محیط اطراف و تا حدی سرخوشی در فرد می‌شود و تا ۴۵ ثانیه پس از استنشاق اثر آن به حداکثر می‌رسد و پس از قطع گاز سریع اثراتش حذف می‌شود. این گاز در سیلندری در اتاق زایمان قرار می‌گیرد و به وسیله لوله‌ای به ماسک جلوی دهان و بینی متصل می‌شود. این روش بیشتر در پایان مرحله اول زایمان یعنی وقتی که انقباضات شدید و سریع شده‌اند، به کار می‌رود. در مرحله دوم زایمان (یعنی وقتی که با زور زدن نوزاد به بیرون رانده می‌شود) مادر باید در ابتدای هر انقباض کمی گاز انتونوکس دریافت کرده و سپس بر خروج نوزاد خود تمرکز کند.

انتونوکس توسط ماسکی با یک دریچه دوراهی که بتوان دم و بازدم را از طریق آن انجام داد، استفاده می‌شود. به محض شروع احساس درد و انقباض باید ماسک جلوی دهان بیمار گذاشته شده و از طریق آن یک تنفس عمیق انجام گیرد. بعد از چند ثانیه گاز در خون به بالاترین میزان خود می‌رسد و این درد را تسکین می‌دهد. وقتی که گاز شروع به ایجاد احساس سبکی سر می‌کند، عضلات شل شده و دست‌های مادر خود به خود از روی ماسک صورت پایین می‌افتد و دیگر گاز استنشاق نخواهد شد. در پایان انقباض دیگر اثر گاز از بین رفته و مادر به حال عادی برمی‌گردد.

مزایای زایمان طبیعی بدون درد با گاز تسکین درد انتونوکس

• انتونوکس به‌طور متوسط درد ناشی از انقباضات رحم طی زایمان را به میزان ۵۰٪ کاهش می‌دهد.
• اثرات آن خیلی سریع و پس از چند ثانیه شروع می‌شود.
• با قطع تجویز آثار آن به سرعت ناپدید می‌گردد.
• اثر سوئی روی سلامتی نوزادان حاصل از زایمان بی درد ندارد.
• عوارض جدی بر روی مادر در طی زایمان نداشته و آنچه پس از استنشاق آن بروز می‌نماید بیشتر اثرات ناخواسته و گذرا محسوب می‌گردد (مثل گیجی، خواب آلودگی، خشکی دهان، احساس کرختی در دست‌ها و …) که به نسبت اثر تسکین دردی آن قابل تحمل و قابل قبول است.
• عارضه تنفسی ندارد.
• واکنش آلرژیک ندارد و با سایر داروها تداخل ندارد.
• کاربرد انتونوکس آسان و حتی قابل استفاده توسط خود بیمار است.
• انتونوکس به‌راحتی در بازار ایران قابل دستیابی است.
• در زایمان در آب نیز می‌توانید از گاز انتونوکس استفاده کنید.

نکاتی در استفاده از گاز انتونوکس

1. قبل از شروع درد (انقباض رحم) یا بلافاصله هنگام شروع درد باید استنشاق گاز را آغاز نمود و تا چندین ثانیه پس از اتمام انقباض رحم ادامه داد.
2. تنفس‌ها باید عمیق و آهسته باشد.
3. به منظور جلوگیری از کاهش سطح هوشیاری این گاز باید به صورت خود اداره استنشاق شود بدین معنی که ماسک باید در دست خود مادر قرار گیرد و او با توجه به شدت درد از این گاز استنشاق کند و در فواصلی که درد وجود ندارد از هوای محیط تنفس کند.

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری

هدف اصلی از انجام مراقبت های دوران بارداری ، تولد نوزادی سالم، بدون به خطر انداختن سلامت مادرمی باشد.در این مقاله در مورد مراقبت های دوران بارداری مطالب ضروری را برای شما بیان می کنیم . 

به محض اطمینان از بارداری ( اطمینان با انجام آزمایش خون یا استفاده از کیت های مناسب در خانه ) باید برای اولین ویزیت به پزشک یا ماما و یا مراکز بهداشت و درمانی مراجعه کنید .

 

اولین ویزیت:

تشکیل پرونده سلامت، تعیین سن بارداری، تاریخ احتمالی زایمان، اندازه گیری وزن و قد،اندازه گیری فشار خون، درخواست تست های آزمایشگاهی،از مهم ترین کارهایی می باشد که در اولین ویزیت برای شما انجام داده می شود .

سپس یک شرح حال دقیق که شامل ، سابقه بیماری های فعلی و قبلی، سابقه بیماری های ارثی و فامیلی، روش های پیشگیری از بارداری به کار رفته، داروهایی که مصرف کرده یا می کنید و طول مدت مصرف آن ها ،نظم و طول دورۀ عادت ماهانه،سابقه بارداری ها و زایمان های قبلی، بارداری های خارج رحمی، سقط،.......از شما گرفته و در پرونده تان ثبت می گردد .

هم چنین طی ویزیت اول در خصوص تغذیه، خواب و استراحت، ، ورزش، استحمام، نزدیکی، علائم خطر بارداری و تاریخ مراجعه بعدی برای شما توضیحات لازم داده می شود .

پیگیری های بعدی باید اصولا "به صورت زیر می باشد:

• از چهارم بارداری تا هفته بیست و هشتم بارداری یک بار در ماه                       
• از هفته بیست و هشتم بارداری تا هفته سی و ششم بارداری دو بار در ماه      
• از هفته سی و ششم بارداری تا زمان زایمان به صورت هفتگی

مهم ترین اقدامات:

آزمایش‌های غربالگری :

آزمایش‌های غربالگری برای تشخیص نقص‌های مادرزادی جنین و اختلالات کروموزمی استفاده می‌شود. معمولاً در اولین جلسات با شما در مورد آزمایش‌های غربالگری و زمان انجام آن صحبت خواهد شد. 

 

رابطه جنسی در بارداری :

معمولا "در یک بارداری عادی مقاربت برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد. برخی پزشکان آمیزش جنسی را در هفته آخر بارداری ممنوع می کنند، ولی همه پزشکان با این نظر موافق نیستند. البته اگر در معرض زایمان زودرس باشید یا یکی از مشکلات بارداری مانند لک بینی ، اتساع دهانه رحم، نشت مایع آمنیوتیک، جفت سرراهی داشته باشید و یا اینکه سابقه سقط ناشی از زایمان زودرس را داشته باشید احتمالا پزشک معالج شما را از انجام نزدیکی منع خواهد کرد.

 

تغذیه مادر باردار:

غذائی که مادر در دوران بارداری مصرف می کند ، نیازهای تغذیه ای مادر و هم چنین رشد جنین را تامین می کند.داشتن اطلاعات درست  در زمینه تغذیه و رعایت تنوع و تعادل در دوران بارداری کمک زیادی به سلامت جنین می کند . 

توصیه مهم: برنامه غذایی مناسب داشته باشید. در طول دوران بارداری باید از تمام گروه های مواد غذایی (نان و غلات ،میوه و سبزی ،گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزهاو گروه شیر و لبنیات )  در حد اعتدال استفاده کنید. در دوران بارداری ماهی هایی با مقادیر جیوه بالا از جمله اره ماهی، شاه ماهی را مصرف نکنید.بهتر است غذا به دفعات بیشتر وحجم کمتر مصرف کنید .

 

مصرف مکمل ها در بارداری:

اسید فولیک : این مکمل از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری  باید مصرف شود و برای خانم های بارداری که از قبل تصمیم به بارداری نداشته اند به محض اطلاع از بارداری مصرف روزانه 400 میکروگرم از این مکمل توصیه می شود.

آهن : بر اساس دستورعمل کشوری برای پیشگیری از فقر آهن، خانم های باردار باید از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص آهن در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان ادامه دهند.

 مولتی ویتامین ها : در کشور ما بر اساس دستور العمل کشوری، خانم های باردار از شروع  هفته 16 بارداری تا سه ماه بعد از زایمان باید روزانه یک عدد کپسول مولتی ویتامین ساده یا مینرال مصرف کنند .

 

سونوگرافی در بارداری:

یکی از مهم ترین روش ها ی که امروزه جهت تشخیص وضعیت مادر و جنین به کار می رود سونوگرافی است. اصولا "در یک بارداری سالم و طبیعی که هم مادر و هم جنین در شرایط مناسب و طبیعی قرار داشته باشند انجام حداکثر 4 بار سونوگرافی ( بار اول در ابتدای بارداری حدود هفته شش تا هشتم ، بار دوم و سوم به همراه غربالگری ها ، بار چهارم در هفته ۳۲)  لازم می باشد . البته با نظر پزشک تعداد دفعات سونوگرافی در بارداری بسته به شرایط مادر و جنین می تواند بیشتر از 4 بار باشد .

در صورت مشاهده موارد زیر سریعا" به پزشک تان مراجعه کنید : 

هرگونه خونریزی از واژن یا لکه بینی، تاری دید ، سردرد شدید یا مداوم ، درد شکم ، تب و لرز ، تورم صورت و یا انگشتان ، خروج مایع از واژن ،تغییر محسوس در حرکات جنین .... 

نکات مهم :

-اگر سابقه واکسیناسیون کزاز ندارید باید دو دوز واکسن توام بزرگسالان (دیفتری-کزاز)را به فاصله یکماه بزنید ویکسال بعد هم یاد آور دریافت کنید .

هیچگاه به توصیه اطرافیان دارویی خوسرانه مصرف نکنبد

مادر باردار باید از تماس با کسانی که مبتلا  به بیماری عفونی هستند اجتناب کند

«به امید آن که مادران باردار،دوران بارداری را به خوبی و بدون هیچ مشکلی طی کنند ونوزاد سالمی را به دنیا بیاورند»

ماماسایت

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان

ممکن است تا به حال بارها این اصلاح را شنیده باشید یا خوانده باشید.این مسئله نشان میدهد که این حالت موضوعی شایع است و از اهمیت آن خبر میدهد.افسردگی پس از زایمان ،همان طور که از نامش پیداست ،نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۲۵ درصد از زنان دیده می‌شود. گاهی این اختلال بسیار خفیف  و کوتاه مئت است و با علایمی مثل بی‌خوابی شدید، بی‌ثباتی خلق و احساس خستگی بروز میکند اما گاهی بسیار شدید بوده و باعث میشود خطرات زیادی جان مادر و نوزادش را تهدید کند مثلا مشکلاتی از قبیل باورهای هذیانی و فکرخودکشی ویا دیگرکشی که معمولا فکر کشتن نوزاد است ممکن است پدید آید. به همین جهت با توجه به در خطر بودن جان مادر و نوزاد همیشه تاکید بر شناخت و درمان سریع این مشکل میشود.

چرا این مشکل به وجود می آید؟

 بارداری و زایمان با تغییرات شدید هورمونی همراه‌ است که خود این مسئله بر روح و روان زنان بسیار تاثیر گذار است.مادر پس از طی 9 ماه دوران بارداری با تمام مشکلاتی که ممکن است برایش ایجاد کرده باشد با زایمان که خود پروسه ای استرس آور و خسته کننده است رو به رو میشود.او انتظار دارد با زایمان مشکلاتش تمام شود اما با تولد موجودی ضعیف که نیاز به مراقبت 24 ساعته دارد و تغییرات بدنی و تغییر در نوع زندگی مواجه میشود.قبول این مسئولیت که باید نوزاد شیرخوار را به صورت ۲۴ ساعته نگه داری کند و استرس‌هایی که از او به مادر وارد می‌شود خود مسئله‌ای هست که همهٔ مادران به راحتی به آن تن نمی‌دهند و باعث بروز افسردگی در آنها می‌گردد حتی اگر بچه اول آنها نباشد.

چگونه بفهمید به افسردگی پس از زایمان دچار شده اید؟

همان طور که در بالا اشاره شد این مشکل ممکن است شامل علایم مختلف با درجه و شدت کاملا متغیر باشد.این علائم و نشانه ها شامل موارد زیر است:

- خشم - احساس بی‌ارزشی، بی کفایتی، شکست یا گناه - گریه کردن - بی صبری و زودرنجی (حساس بودن) - بی قراری - غمگینی - خستگی، بی خوابی یا بدخوابی - نوسانات خلق این علائم و نشانه‌ها با غم پس از زایمان (که می‌تواند همراه با احساس تنهایی، اضطراب، گیجی و فراموشکاری باشد) باید بدانید این علایم در 60 تا 80 درصد مواقع پیش می آیند اما باید ظرف چند روز تا حداکثر دو هفته از بین بروند .در غیر این صورت حتما نیاز به پیگیری خواهند داشت.این علایم در صورت افسردگی پس از زایمان شدیدتر و با دوام تر هستند و ممکن است با توانایی عملکردتان تداخل کند.هم چنین می‌تواند علاوه بر این شامل موارد زیر نیز باشد: - احساس کرختی احساسی یا حس گیر افتادن - ترس از آسیب زدن به خود یا به نوزاد - تمرکز و تفکر مختل - عدم احساس لذت در زندگی - کاهش علاقه به فعالیت جنسی - افزایش یا فقدان توجه به نوزاد - کاهش وزن یا وزن گیری قابل توجه - دوری گزینی از خانواده یا دوستان سردرد، درد قفسه سینه، تپش قلب، کرختی یا افزایش تنفس ممکن است اتفاق بیفتد، گرچه همیشه اینها علائم اصلی افسردگی نیستند.

علائم و نشانه‌های همراه با جنون پس از زایمان که نادر است. این علائم شدیدتر هستند و معمولاً زود شروع می‌شوند و شامل: - خشم و آشفتگی - گیجی یا نادانی - فکر آسیب زدن به خود یا به نوزاد - هذیان و توهم - بدبینی

مهم است که تفاوت بین تغییرات طبیعی روحی که بعد از زایمان تجربه میکنید را با حالاتی که نیاز به درمان دارد، بدانید. همان طور که گفته شد برخی از علایم بالا ممکن است در 10 روز اول به سراغتان بیاید اما تنها حس کردن این علایم نشان نمیدهد که مشکلی وجود دارد، بلکه شدت و تعداد دفعات آن احساس و مدتی که طول می کشد بسیار مهم است.گاهی مادران در طول ماه های اول پس از تولد نوزاد، احساس اندوه و اضطراب دارند. ولی اگر شما تمام روز در حال گریه کردن هستید و این حالت چند روز متوالی طول می کشد و نیز دچار حملات پانیک می شوید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

                                                   

 

کسانیکه ریسک ابتلا به افسردگی پس از زایمان در آنها بالا تر است:

سابقه افسردگی قبلی
سن پایین مادر
اعتماد به نفس پائین
افسردگی پیش از زایمان و در دوران بارداری
اضطراب پیش از زایمان
حمایت اجتماعی کم
ارتباط زناشوئی ضعیف و اختلاف با همسر
مسایل مربوط به نوزاد مثل وجود بیماری یا ناهنجاری در نوزاد
حاملگی ناخواسته
عدم حمایت همسر
وجود مشکلات مالی
بروز تغییرات جدی در زندگی، همزمان با تولد نوزاد مثل نقل مکان یا از دست دادن شغل
سابقه وجود سندرم پیش از قاعدگی شدید
وجود عوارض زایمان

سابقه مشکلات شدید در کودکی، نظیر از هم پاشیدگی خانواده

 

به خاطر داشته باشید که همیشه  وجود این علایم، دلیل بروز افسردگی پس از زایمان نیست. بسیاری از خانم ها  حتی با داشتن چندین مورد از علایم بالا ،هرگز دچار افسردگی نمی شوند و بالعکس افرادی نیز فقط با داشتن  یک یا دو عامل خطرزا و یا حتی بدون هیچ گونه عامل خطرزا یی به افسردگی شدید مبتلا می شوند.

چگونه با مشکل افسردگی مبارزه کنید؟

• انتظاراتتان را مدیریت کنید

انتظار غیرواقعی داشتن از نوزاد و حتی زایمان میتواند باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود. بنابراین سعی کنید تا جایی که می‌توانید اطلاعاتتان را در زمینه بارداری و زایمان بالا ببرید و با مادران دیگر درباره تجربه‌هایشان صحبت کنید و قبول کنید که هیچ اتفاقی قابل پیش‌بینی نیست.

• اجازه دهید خانواده‌تان به شما کمک کنند

شاید از آن دسته افرادی باشید که همیشه خودتان کارهایتان را انجام می‌دهید و اجازه کمک به دیگران نمی‌دهید. بهتر است خودتان را آماده کنید و این طرز فکر را عوض کنید. زیرا در روزهای اول پس از زایمان بدون کمک مادر یا خواهرتان نمی‌توانید از پس کارهای پس از زایمان مانند حمام نوزاد، شیردهی، بهبود زخم‌های زایمان، خستگی و شب‌بیداری‌ها بربیایید.

• خوب بخوابید

زمانی که نوزادتان می‌خوابد شما هم استراحت کنید و به فکر کارهایتان نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که مادرانی که پس از زایمان، حداقل ۸ ساعت در روز می‌خوابند، دچار افسردگی نمی‌شوند.

• خوب بخورید

تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود برخی مواد مغذی مانند ویتامین B و D می‌تواند احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد. ممکن است نتوانید سر فرصت یک وعده غذایی کامل بخورید اما این دلیل نمی‌شود که تغذیه خودتان را فراموش کنید.

• ورزش کنید

فعالیت فیزیکی نه تنها به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند، بلکه روحیه‌تان را بالا نگه می‌دارد. آمار نشان می‌دهند که مادرانی که نه در دوران بارداری و نه پس از آن ورزش نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار می‌گیرند. روزانه ۲۰ دقیقه انجام تمرینات یوگا، پیاده‌روی و نرمش‌های پس از زایمان به کمک نوزاد، در پیشگیری از بروز افسردگی، بسیار مؤثر است.

ماماسایت

بهترین زمان برای باردار شدن چه موقع است

زمانی که اسپرم مرد به داخل تخمک زن وارد شود بارداری رخ می دهد در برخی زنان این اتفاق خیلی سریع رخ می دهد اما در برخی زمان بیشتری نیاز است از هر صد زوجی که برای باردار شدن تلاش می کنند, در ۸۰ تا ۹۰ درصد آن ها در همان سال اول بارداری رخ می دهد اما در برخی زوج ها اینطور نیست و زمان و درمان های دیگری برای باردار شدن لازم است

برای فهمیدن چگونگی باردار شدن یک زن، باید با اندام های جنسی زن و مرد و چرخه قاعدگی خانم ها آشنایی کامل داشت. با شروع عادت ماهانه سیکل قاعدگی آغاز می شود، سپس بعد از اتمام عادت ماهانه تخمک گذاری آغاز می شود. ۱۲-۱۴ بعد از آن نیز دوباره عادت ماهانه بعدی شروع می شود. سیکل قاعدگی معمولا ۲۸ روزه است، اما ممکن است چندین روز کوتاه تر یا بلندتر هم باشد.

بهترین زمان باروری و باردار شدن یک روز قبل و بعد از تخمک گذاری(آزاد شدن تخمک از تخمدان)است. مثلا اگر سیکل شما ۲۸ روزه است، ۱۴ روز بعد از شروع عادت ماهانه زمان تخمک گذاری است.

تخمک ها ۱۲ تا ۱۴ ساعت بعد از آزاد شدن قدرت باروری دارند. برای باردار شدن تخمک ها باید در این زمان توسط اسپرم بارور شوند. داشتن رابطه جنسی در تمام روزهای هفته، باعث می شود اسپرم ها در لوله های فالوپ در انتظار تخمک های آزاد شده باشند تا باروری صورت گیرد. اسپرم های می توانند تا ۷ روز در بدن زن زنده بمانند.

داشتن رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری نیز باعث می شود اسپرم ها در انتظار آزاد شدن تخمک قرار گیرند تا باردار شدن رخ دهد. تشخیص زمان دقیق تخمک گذاری در ابتدا سخت به نظر می رسد اما با داشتن آگاهی و تمرین آسان می شود.

آشنایی با اندام جنسی مرد

اندام تناسلی مردان از بافت های نعوظی تشکیل شده است. این بافت ها مانند اسفنج عمل می کنند و در هنگام تجمع خون در آن سفت و سخت می شود. مردان دو بیضه دارند که اسپرم ها در آن ساخته و ذخیره می شوند. بیضه کیسه ای دارد که در خارج از بدن قرار می گیرد.

داروهای بزرگی پروستات

کیسه بیضه کمک می کند تا بیضه دمای ثابتی داشته باشد و این برای زنده ماندن اسپرم ها لازم است. دو لوله به نام وازدفران وجود دارد که اسپرم ها را از بیضه ها به پروستات و دیگر غدد می فرستد. این غدد ترشحاتی را به اسپرم اضافه می کنند تا بتواند برای انزال آماده شود. اسپرم ها به پیشابراه وارد می شوند و سپس به سمت بیرون می آیند تا انزال رخ دهد.

آشنایی به اندام تناسلی زنان

اندام تناسلی زنان شامل دو بخش داخلی و خارجی است. بخش داخلی شامل تخمدان ها، لوله های حمل تخمک ،رحم و مهبل است و بخش خارجی با نام فرج شامل کلیتوریس، لب های داخلی و لب های خارجی و واژن و میزراه است.

در ادامه اعضا بررسی می شوند:

لگن: بخش استخوانی که که هنگام به دنیا آمدن نوزاد از آن خارج می شود.

رحم: رحم به شکل یک گلابی وارونه است که جنین در آن رشد می کند.

لوله های فالوپ: این لوله ها از تخمدان تا رحم کشیده شده اند. تخمک ها از تخمدان به لوله های فالوپ می روند و با برخورد با اسپرم لقاح رخ می دهد.

تخمدان ها: دو تخمدان وجود دارد که هر کدام تقریبا به اندازه یک بادام هستند و تخمک ها را تولید می کنند.

دهانه رحم: همان گردن رحم است. معمولا این دهانه بسته است و تنها در هنگام عادت ماهانه برای خونریزی کمی باز می شود. در طول زایمان، این دهانه گشاد و باز می شود تا جنین از رحم به واژن منتقل شود.

واژن: واژن حدودا ۸ سانتی متر است و از دهانه رحم شروع و به فرج ختم می شود. واژن حالت ارتجاعی دارد تا وارد شدن آلت تناسلی مرد و زایمان امکان پذیر باشد.

سیکل قاعدگی

در ویدیویی که در بالا آمده سیکل قاعدگی به طور کامل توضیح داده شده است. تخمک گذاری زمانی که یک تخمک از تخمدان آزاد می شود، آغاز می شود. گاهی اوقات بیشتر از یک تخمک از تخمدان ها آزاد می شود. در این زمان، بافت سطحی رحم شروع به ضخیم شدن می کند و مخاط در دهانه رحم نازک تر می شود، به طوری که اسپرم می توانددر آن به راحتی شنا کند تا باردار شدن رخ دهد.

تخمک ها شروع به پایین آمدن از لوله های فالوپ می کنند. اگر زن و مرد به تازگی رابطه جنسی داشته باشند با برخورد اسپرم ، تخمک بارور شده و بافت رحم به اندازه کافی ضخیم شده است تا تخمک بارور را در خود قرار دهد و باردار شدن شروع شود.

اگر تخمک بارور نشده باشد در طول عادت ماهانه به بیرون فرستاده می شوند اما تخمک ها آنقدر کوچک اند که دیده نمی شوند.

هورمون های بارداری

هورمون ها هم در بدن مردان و هم بدن زنان وجود دارند. آن ها پیام های مختلفی را در بدن منتقل می کنند که که باعث تنظیم فعالیت های خاص و تغییرات در بدن می شوند. هورمون های زنانه، که شامل استروژن و پروژسترون هستند، کنترل بسیاری از اتفاق های عادت ماهانه یک زن، مانند آزادی تخمک از تخمدان و ضخیم شدن مخاط رحم را بر عهده دارند.

در زمان بارداری سطح هورمون ها تغییر می کنند. به محض باردار شدن سطح استروژن و پروژسترون بالا می رود که این منجر به ایجاد پوشش در اطراف رحم ، افزایش جریان خون در سینه ، رحم و عضلات رحم برای ایجاد محیطی امن و آرام برای رشد جنین می شود.

افزایش سطح هورمون ها در هنگام باردار شدن ممکن است تغییراتی مانند نوسانات اخلاقی ، گریه های ناخودآگاه و تحریک آسان را در فرد ایجاد کند. کنترل این حالت ها بعد از سه ماه اول بارداری آسان می شود.

دختر یا پسر؟

اسپرم مرد و تخمک زن هر دو در تعیین جنسیت جنین موثرند. هر سلول طبیعی انسان شامل ۴۶ کروموزوم (۲۳ جفت) است، به جز اسپرم مرد و تخمک زن که آنها حاوی ۲۳ کروموزوم هستند. هنگامی که یک اسپرم تخمک را بارور می کند ۲۳ کروموزوم از پدر به ۲۳ کروموزوم از مادر می پیوندد ، که در کل ۴۶ کروموزوم تشکیل می شود.

کروموزم x و y

کروموزم ها ساختاری نخ مانندی دارند که ۲۰۰۰ ژن را حمل می کنند. ژن ها خصوصیاتی مانند مو و رنگ چشم، گروه خون، قد جنین را مشخص می کنند.

تخمک بارور یک کروموزوم جنسی از مادر و یکی از پدر می گیرد. کروموزوم های جنسی از مادر همیشه یکی است و به عنوان کروموزوم X شناخته می شود، اما کروموزوم های جنسی از اسپرم پدر ممکن است X و یا کروموزوم Y باشد. اگر تخمک توسط یک اسپرم حاوی کروموزوم X بارور شود، نوزاد دختر خواهد بود (XX). اگر اسپرم حاوی کروموزوم Y باشد، نوزاد پسر است(XY).

آفتاب آی آر

تغییرات واژن در بارداری کدامند؟ تغییرات واژن در بارداری کدامند؟

به عنوان یک زن باردار، می دانید که در صورت زایمان طبیعی، مسیر تولد نوزاد از واژن است. اما تغییرات واژن در بارداری کم نیست و تنها محدود به تولد نوزاد نمیشود. بنابراین بهتر است با این تغییرات آشنا شوید تا بدانید کدامشان طبیعی است و کدام را باید پیگیری کنید.

رنگ واژن در بارداری متمایل به آبی می‌شود

واژن به طور معمول صورتی رنگ است. اما در زمان بارداری این احتمال وجود دارد که رنگ آن به آبی یا ارغوانی ( شانه چادویک نامیده می‌شود) تغییر کند. در حقیقت، تغییر رنگ در این قسمت می‌تواند اولین نشانه بارداری باشد. در شش هفته ابتدای بارداری به علت افزایش جریان خون، واژن، فرج ( لبه‌های خارجی دستگاه تناسلی) و دهانه رحم به رنگ ارغوانی و آبی تغییر پیدا می‌کند.

احتمال بروز لکه خونی در بارداری

بارداری به معنای پایان موقتی دوران قاعدگی است. لکه بینی در 3 ماهه اول بارداری یک مسئله شایع است. اما پیشنهاد می‌شود به محض مشاهده لکه‌های خون، حتی اگر متوقف شده باشد با پزشک خود مشورت کنید. این بهترین و دقیق‌ترین راه است برای تشخیص مسئله نگران کننده‌ای، چنانچه وجود داشته باشد.
معمولا خونریزی کم و سبک ناشی از لانه گزینی در دیواره رحم و تشکیل جفت است. در بعضی موارد لکه بینی می‌تواند نشان دهنده موارد دیگری مثل عفونت قارچی باشد. اگر لکه بینی با درد و گرفتگی عضله رحم همراه باشد، با متخصص خود هرچه سریعتر تماس بگیرید.

احتمال وجود رگ‌های واریسی

ساق پاها تنها قسمتی از بدن نیستند که در برابر رگ‌های واریسی و دردناک، آسیب‌پذیر هستند. به علت افزایش جریان خون و بزرگ شدن رحم ( که باعث می‌شود رگها در لگن خاصره فشرده شوند) و هورمون‌های بارداری، قسمت‌های دیگر نیز در بارداری، واریس را تجربه می‌کنند. در حدود 20 درصد از خانم‌های باردار که دچار واریس در فرج (قسمت خارجی آلت تناسلی) می‌شوند، عموما در بارداری‌های دوم و سوم خود بیشتر و شدیدتر با این مسئله روبرو هستند. خبر خوب این است که این مسئله معمولا در طول 6 هفته بعد از زایمان برطرف می‌شود اما چنانچه این رگ‌ها شما را آزار می‌دهند، در وان گرم، روی پهلوی چپ دراز بکشید و در صورت امکان پای خود را بلند کنید. همچنین نرمش و خودداری از نشستن یا ایستادن‌های های طولانی مدت به شما کمک بزرگی می‌کند.
 

ایجاد ورم بین پاها

جریان اضافی خون در محدوده واژن، می‌تواند باعث شود این قسمت سنگین‌تر و پرتر شود. واژن در مواقع معمولی ورم نمی‌کند اما ممکن است در بعضی موارد مثل وجود مسئله خاصی متورم شود. برای بعضی از خانم‌ها ذخیره اضافی خون، موجب افزایش حساسیت می‌شود. این تغییرات واژن در بارداری کاملا طبیعی است و نباید این مسئله شما را نگران کند.
 

بوی ناشی از ترشحات تغییر می‌کند

در طول بارداری سطح pH واژن تغییر پیدا می‌کند. این امر می‌تواند منجر به تغییرات نامحسوس در بو و رایحه واژن شده و آن را اسیدی کند. بعضی از خانم‌های باردار نسبت به بوی آن حساس هستند اما اگر خارش و سوزش احساس نشود جای نگرانی وجود ندارد.

تولید صداهایی از واژن در بارداری

در بسیاری از مقالات پزشکی به این موضوع ظریف اشاره‌ای نشده است. زمانی که واژن تحت فشار قرار می‌گیرد، موجب می‌شود تا هوای جمع شده داخل آن، به شکل گاز و با نوعی صدا از واژن خارج شود. جای نگرانی وجود ندارد. هرچند که مشخص نیست چرا این مورد در بارداری بیشتر دیده می‌شود این احتمال وجود دارد که ترکیب بزرگ شدن شکم، شکل‌های مختلف مقاربت، ورزش و فعالیت زیاد عضلات کف لگنی در این مسئله دخیل باشد.

ایجاد خارش واژن در بارداری

هورمون‌های بارداری می‌تواند منجر به رشد بیش از حد باکتری‌های واژن یا قارچ‌ها و عفونت‌های قارچی شود. هر دو آنها در طول بارداری شایع بوده و با ترشحات زرد رنگ (درعفونت قارچی) یا سفید مایل به خاکستری ( در واژینوز باکتریال) همراه بوده و به شکل دیوانه کننده‌ای خارش ایجاد می‌کنند. خوشبختانه با مراجعه به متخصص قابل درمان است. اما از درمان‌های خانگی و مصرف دارو بدون نسخه پزشک خودداری کنید.
اگر ترشحات سفید رنگ( مثل سفیده تخم مرغ) دارید، نگران نباشید. آنها کاملا طبیعی است. دهانه رحم و واژن در طول بارداری تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و مخاط‌های دهانه رحمی و ترشحات واژنی افزایش پیدا می‌کند. این ترشحات در ابتدا غلیظ و چسبناک هستند و هرچقدر به پایان بارداری نزدیک می‌شوید رقیق و آبکی می‌شود.

نی نی سایت